Марта дели савете за срећнији живот, трикове у чишћењу куће, негу кућних биљака, али оно што многе више занима јесте како она успева да у деветој деценији изгледа двоструко млађе
Марта Стјуарт је једна од омиљених Американки. Она је подигла прашину у свим светским медијима када је објавила видео са Снуп Догом и Др Дреом за њихов бренд Стилл ГИН.
Са 84 године, предузетница је постала вирална због својих заносних фотки због којих су се много запитали шта је то што она ради па успева да изгледа као да јој је 54, а не 84.
Одувек, Марта је била жена која је држала до себе. Са 81 годином је била на насловници Спортс Иллустратед-а и мада је веома атрактивна чак и у деветој деценији она ужива у самачком животу. Велико питање које годинама интригира жене јесте то каква је њена рутина, па успева да изгледа тако добро.
У епизоди Марта Стјуарт Подкаста из 2024. године, познати дерматолог др Дан Белкин разјаснио је највећу недоумицу једном заувек:
- Марта никада није имала фацијалну операцију. Људи јој стално говоре: ‘Реци нам ко ти је пластични хирург’ - рекао је па додао:
- Али нема га. То су само минимално инвазивни третмани током дужег периода, на веома промишљен начин. Затегнута вилица је права, врат је прави, а и сама Марта са поносом потврђује.
- Имам леп врат за своје године - рекла је. - И лепу вилицу. Моја вилица изгледа добро.
Марта је такође признала да нема никакву жељу да "изгледа у складу са својим годинама“, и нашла је оно што јој одговара. Ботоx јој није пријао, али Белкин је открио да користи неуротоксине који омекшавају боре без замрзавања мимике.
Будући да је многе интересовало каква је њена рутина и како успева да изгледа добро и у овим позним годинама она је одлучиа да на свом сајту напише шта је то што је важно и што она примењује не би ли и друге жене могле да помогну себи да буду најбоље и најлепше без обзира на године.
7 трикова Марте Стјуарт против старења
1. Свакодневна заштита од сунца – без изузетка
СПФ је за њу потпуно неупитан. Дерматолози је подржавају, УВ оштећења најбрже старе кожу, а Мартин блистав тен је доказ шта се дешава када носите СПФ сваки дан.
2. Држите добре пријатеље близу – чак и оне неочекиване
Снуп Дог није ту само због мемова. Марта каже да неговање пријатељстава одржава њену енергију и менталну младост. Психолози се слажу – новитет, повезаност и забавни људи буквално вас подмлађују.
3. Научите нешто ново сваког дана
- Како човек стари – а старимо од тренутка када се родимо – мислим да је ужасно, ужасно важно да сваког дана научимо нешто ново - рекла је. Нови хобији = нове мождане ћелије = оштар ум.
4. Останите авантуристички настројени
Путовања су важна, јер она наш живот чине испуњеним – од Француске до Аустралије и Боцване. Обожава да истражује свет са унуцима, јурећи изненађења и заједничке "wоw“ тренутке.
5. Стварајте нешто – било шта
Кување, креативни радови, баштованство – креативност држи њен дух живим.
- Ако не можете да стварате, једноставно стагнирате. Зато су те речи веома важне за мене: радозналост, креативност, инспирација, информација, све су изузетно важне. И то је оно чиме се водим - рекла је.
6. Почните јутро зеленим соком
Марта има рецепт у малом прсту: крушка, краставац, целер, першун и ђумбир. То је њен први ритуал током дана и даје јој нутритивни подстицај за почетак.
7. Свакодневно изазивајте свој мозак
Укрштенице су њен избор. Стручњаци кажу да побољшавају неуропластичност и помажу у изградњи нових неуралних путева, практично тренинг снаге, али за мозак.
(Глоссy)
БОНУС ВИДЕО:
