Мирођија не мора да се користи само у кулинарске, већ и у здравствене сврхе.
Мирођија је зачин из породице биљака у које спадају ловоров лист, першун и кумин.
Порекло води са Медитерана и садржи поприличне количине гвожђа, магнезијума и калцијума, те је веома богата флавоноидима - снажним антиоксидантима који имају антивирусна и антиупална својства.
Може се сушити или користити у свежем облику.
Прочитајте још: Наука доказала: ЂУМБИРОМ против менструалних болова
Готово сви делови мирођије су лековити - и стабљика, као и листови.
Ароматични листови мирођије требало би да постану сталан зачин у исхрани за оне који пате од нарушених вредности шећера у крви.
Мирођија садржи еугенол, есенцијално уље које регулише ниво глукозе у крви.
Осим тога, листови мирођије могу да послуже и као веома ефектан лек за узнемирен стомак, у виду чаја или ситно насецкани у јогурту.
Свеже насецкани листови мирођије помешани са соком од першуна такође могу позитивно да утичу на менструални циклус и смање обилно крварење.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
