Божићни пост почео је 28. новембра и трајаће до 7. јануара 2023. године
Божићни пост, којим се верници Српске православне цркве припремају за празновање рођења Исуса Христа, почео је данас, 28. новембра 2022. године, а завршава се на Бадњи дан, у петак, 6. јануара 2023. године.
Прочитајте још: Немате снаге? Ове ЧЕТИРИ намирнице дају енергију за цео дан
Поједине намирнице често, из године у годину, збуњују вернике, а једна од њих је мед, те се многи питају да ли је постан и да ли га је дозвољено јести током ових 40 дана.
Познато је да су уобичајене посластице попут млечне чоколаде, разних врста кекса, колача и торти забрањене током поста, међутим алтернативе овим слаткишима дозвољено је јести. Ту спадају сушено воће, ораси, тамна чоколада, алва, мармелада, али и мед, који је дозвољено јести током поста.
Свештеници такође наводе и пример Светог пророка Јована, који је током великог поста користио само мед
Добро је знати да мед може помоћи свима који током поста осећају умор и вртоглавицу, јер ова намирница телу даје снагу и енергију. Важно је, међутим, узимати праву меру - две кашичице меда дневно, то је количина која ће бити довољна да организам задовољи потребу за једноставним угљеним хидратима.
Пост, подсетимо, не подразумева једноличну дијету или гладовање, већ уравнотежену исхрану намирницама биљног порекла. У току целог Божићног поста не једе се месо, бели мрс и јаја.
Уље и вино су дозвољени свим данима осим среде и петка који се посте "на води". Риба се једе сваке суботе и недеље, као и на Ваведење Пресвете Богородице, чак и ако празник падне у среду или петак.
Последња недеља Божићног поста пости се строжије, без употребе рибе, а по могућности "на води". На Бадњи дан се не употребљава ни уље ни вино, већ се обавезно пости "на води".
Прочитајте још: Како се решити НАДИМАЊА: Ово су 4 једноставна начина да заборавите на гасове
Не треба заборавити да пост не значи да се само уздржавамо од мрсне хране, већ пре свега од лоших мисли, жеља и дела.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
