Када планирамо трудноћу, сваки сегмент здравља је од изузетне важности за зачеће. Погледајте да ли ће вам витамин Д помоћи да останете у другом стању.
Не постоји доказ да суплемнти витамина Д могу да вам помогну да затрудните. Ипак, постоје нека истраживања која говоре да витамин Д може помоћи у побољшању стања која ометају трудноћу, а уз то и повећати шансе за успех вантелесне оплодње.
Прочитајте још: Витаминска бомба која топи целулит
Данас је велики број жена у дефициту витамина Д, те им се додатни унос витамина препоручује.
Шта експерти кажу?
- Витамин Д, сам по себи, не може вам помоћи да затрудните. Ипак, постоје неке студије које указују да он може утицати на плодност и на успех вантелесне оплодње - истиче доктор Филипа Каје.
Иако наука није потврдила ово у потпуности, показало се да недостатак витамина Д има везе са компликацијама у трудноћи, попут прееклампсије и гестацијског дијабетеса.
Да ли витамин Д повећава шансе за успех ВТО?
Неке студије, као што смо напоменули, заиста јесу показале да су уз витамин Д резултати знатно бољи. Показало се да су третмани били успешнији код оних жена које су имале добар ниво витамина Д у крви у односу на оне које су биле у дефициту.
Фото: Депосит
Да ли витамин Д може смањити миоме на материци?
Миоми на материци (фиброиди) су бенигне израслине. Врло су чести, и практично свака трећа жена их добије у једном тренутку свог живота. Некада не показују никакве симптоме. Ипак, они већи и озбиљнији вам могу отежати зачеће, уколико, на пример, блокирају Фалопијеве тубе (кроз које јајне ћелије пролазе до материце).
Прочитајте још: Научници добили ШОКАНТНЕ податке: СРЕЋНИМ ЉУДИМА је мозак другачији!
Неке студије истичу да витамин Д спречава раст миома.
Да ли витамин Д може регулисати менструални циклус?
Уколико су вам циклуси нерегуларни, то може отежати зачеће, јер онда вероватно немате ни регуларну овулацију.
Многа истраживања показала су да постоји веза између нивоа витамина Д и и менструалних проблема.
Да ли витамин Д може помоћи код синдрома полицистичних јајника?
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС) је врло често стање које може утицати на овулацију и менструацију, што омета зачеће.
Постоје претпоставке да витамин Д помаже код овог проблема, али су потребна даља истраживања.
Да ли постоје неки други разлози да узимам витамин Д уколико желим трудноћу?
Као што смо рекли, докази још увек не постоје. Ипак, нарочито током зимских месеци, витамин Д вам може много помоћи. Доктори свакако предлажу његову употребу у периоду између септембра и марта, јер је већина људи тада у недостатку овог витамина. Јак имунитет, на који витамин Д утиче, свакако вам је потребан.
Прочитајте још: Дневно нам кроз главу прође 6.200 мисли, а њихово МЕРЕЊЕ може да ПРЕДВИДИ човекову ЛИЧНОСТ
Шта ако прекорачим препоручену дозу витамина Д?
Врло је важно да количину витамина Д прилагодите стању организма. Пре одлуке да пијете витамин Д, поразговарајте са својим лекаром, који ће вас послати на анализе крви и на основу тога вам преписати вашу дозу.
Немојте узимати веће количине од тога, јер то може довести до хиперкалцемије, што слаби ваше кости и оштећује бубреге и срце.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
