· · Коментара: 0
САВЕТИ

Добре животне навике могу да успоре старење: Придржавајте се ових правила и задржите младалачки изглед

Младалачки изглед у зрелим годинама није условљен генетиком већ добрим животним навикама, закључак је студије спроведене на америчком универзитету Харвард

1636540496_devojka.jpg
Фото: Пиxабаy

Наиме, истраживачи су установили да су жене које су више спавале, водиле рачуна о исхрани, пиле витамине и минерале, редовно користиле креме за хидратацију коже и одржавале телесну тежину у границама нормале изгледале чак деценију млађе од својих година.

Прочитајте још: ИЗДВОЈИТЕ СЕ ИЗ МАСЕ: Пет начина да НОСИТЕ ПРИНТ ове сезоне (ФОТО)

С друге стране, жене које се нису придржавале ових животних навика изгледале су старије. Ова студија показала је да добре навике умањују ефекте старења чак и међу женама које су имале "лошију" генетику, односно чији су родитељи у старости имали знатно већи број бора и слабији тонус коже.

Избаците ове ружне навике

Такође је потврђено да су сунчање и пушење најштетнији по младалачки изглед. Интересантан је и закључак да жене са прекомерном телесном тежином умањују шансу да изгледају младолико када напуне 50 година. Разлог томе је што вишак килограма у старијем животном добу нарушава комплетно здравље.

- Студија је дефинитивно показала да младалачки изглед у зрелим годинама је највећим делом условљен животним стилом и спољним утицајима, док генетика има врло мало утицаја - рекао је др Фрок Нојсер, један од главних истраживача на овом пројекту.

- Генетика је пресудна само код оних жена које природно имају сувљу кожу. Услед тога оне имају 30 одсто слабије шансе да изгледају млађе у педесетим.

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.