здраве животне навике

1636540496_devojka.jpg
САВЕТИ

Добре животне навике могу да успоре старење: Придржавајте се ових правила и задржите младалачки...

Младалачки изглед у зрелим годинама није условљен генетиком већ добрим животним навикама, закључак је студије спроведене на америчком универзитету Харвард

1604936461_Depositphotos_180994498_s-2019.jpg
ЖИВОТ

Како можете да ПРОДУЖИТЕ ЖИВОТ за 10 година? Једна студија је открила

Студија са Универзитета Харвард, на којој су стручњаци радили више од 30 година, успела је да одреди пет приоритета које треба увести у свакодневницу уколико желите да живите што здравије и живот...

1598342036_Depositphotos_86608098_s-2019.jpg
ФИЗИЧКА АКТИВНОСТ

РЕЧ СТРУКЕ: Ово су НАЈБОЉЕ АКТИВНОСТИ за особе склоне НАГОМИЛАВАЊУ килограма

Лекари често подстичу пацијенте да више вежбају и једу мање да би одржали здраву телесну тежину, а истраживачи су открили и врсте вежбања које су најделотворније за особе склоне гојазности.

1595667104_Depositphotos_228119820_s-2019.jpg
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ

У Србији РАК КОСИ ЖИВОТЕ, а ви га можете спречити! Ево шта је кључ ПРЕВЕНЦИЈЕ КАНЦЕРА

Здрава исхрана кључна је у борби и превенцији рака, па је свако повећање индивидуалног индекса здраве исхране у колизији са 12 одсто мањим ризиком оболевања од било којег облика рака