Многе даме сањају дугачку, неговану косу
Стално примењујете маске за косу, шишате и одржавате косу редовно, али још увек нисте задовољни резултатима и дужином ваше косе.
Знамо тај осец́ај. Неке корисне и добре ствари за вашу косу понекад могу имати супротан ефекат. Ево 5 грешака које вас спречавају да имате дугу и здраву косу:
1. Недостатак гвожђа
Ако имате недостатак гвожђа, једите више храну богату гвожђем као што су пилетина, говедина, ораси и лиснато зелено поврц́е.
2. Недостатак сна
Можда звучи неповезано, али недостатак сна може да закомпликује ваше здравље и остави последице на вашу косу и кожу. Имате право да спавате 8 сати и искористите га!
3. Често скраћујете косу
Сигурно сте чули да ако желите да имате здраву косу, морате да је шишате једном у 3-6 месеци. Запамтите, није свака длака иста. Изузетно је важно да се скрате крајеви с времена на време, али не превише често. Обратите пажњу колико ваша коса расте за 6 месеци и ви ц́ете знати колико вам је потребно да скратите да се одржи жељена дужина.
4. Стрес
Ако сте стално под стресом, осец́ате анксиозност и под притиском сте, то ц́е утицати на вашу косу. Не само да ц́е успорити раст косе, већ такође може да изазове губитак косе. Смирите свој ум и живце и започните дан са осмехом!
5. Можда користите погрешне и јефтине производе за косу
Нега косе је много важнија од одласка у фризерске салоне. Нанесите маску регенеративно барем једном недељно и уверите се да то постане ваша рутина. Замените металне чешљеве са четкама од природних материјала. И најважније, не штедите свој новац и купите квалитетан шампон и регенератор.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
