· · Коментара: 0
ентеријер

Како уредити спаваћу собу за бржи и лепши сан? Тепих одмах до кревета

Некада спаваћа соба може негативно да делује на спавање и немогућност за заспимо брзо.

1627470869_Depositphotos_476397324_s-2019.jpg
Фото: Депосит

Сан је важан за здравље организма, а тиме ћемо добити и функционалан дан. Знамо неколико ствари које треба да испоштујемо: ограничимо време гледања у екран и прекочимо кофеин, али да ли је то довољно? Некада спаваћа соба може негативно да делује на спавање и немогућност за заспимо брзо.

Савети за пријатнији и лакши сан

Ноћни сточић

Пренатрапни сточићи поред кревета потсећају нас на обавезе и бриге. Зато је најбоље да предмете на њима ограничлмо. Довољни су књига, лапма, буднилник и евентуално нека фоотгафија.

Прочитајте још: ЧЕТИРИ КОМАДА НАМЕШТАЈА за које дизајнери ентеријера кажу да никада НЕЋЕ ИЗАЋИ ИЗ МОДЕ

Постављање кревета

Постављање кревета уза зид где имамо јасан поглед на врата и уколико је могуће прозор може да учини да се осећамо сигурније итиме ублажи бриге. Фенг схуи истиче да се избегава постављање кревета уз прозор.

Удаљите телефон

Најбоље је да звук на телефону буде искључен приликом одласка на спавање.

Прочитајте још: Шта боја врата говори о вама? Много тога!

Завесе

Што је спаваћа соба тамнија лакше ћемо моћи да заспимо и имаћемо бољи квалитет спавања. Излагање светлости, чак и ако је пригушено, може да омета лучење хормона мелатонина који изазива спавање.

Тепих

Саветује се да око зоне кревета имамо мекани тепих. Просотру даје пријатан осећај и повећава удобност када устанемо.

 Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
 

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.