ЗАШТО СМО ЗИМИ СТАЛНО УМОРНИ? Нисте лењи већ вам тело шаље озбиљан сигнал
Разлог често нема везе са годинама или "лењошћу"...
спавање
ШТА СЕ ДЕШАВА У НАШЕМ ТЕЛУ КАДА ЗАИСТА СПАВАМО 8 САТИ СВАКЕ НОЋИ? Ево шта кажу стручњаци
У идеалном свету, сви бисмо спавали осам сати у току ноћи.
ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА: Доктори објашњавају и због чега
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
ДА ЛИ ЈЕ ЗДРАВО СПАВАТИ У ЧАРАПАМА: Доктор одговорио на питање које мучи све који имају ову навику
Већ дуже време се поставља питање да ли је исправно спавати са чарапама или без њих, нарочито зими.
ЛЕКАРИ УПОЗОРАВАЈУ НА ПОСЛЕДИЦЕ МАЊКА СНА: Израчунато оптимално време за спавање
Научници све гласније упозоравају да хроничан мањак сна оставља дубље последице него што већина људи претпоставља.
СТРУЧЊАЦИ УПОЗОРАВАЈУ: Недостатак сна може изазвати озбиљне здравствене проблеме
Спавање краће од пет сати најгора је ствар коју можете урадити свом телу, повезано је са повећаним ризиком од преране смрти, кардиоваскуларних болести и читавог низа хроничних стања.
ЗАСПИТЕ ЧИМ СТАВИТЕ ГЛАВУ НА ЈАСТУК? Многи мисле да је то добро, али ево шта све може да значи
Тренутно успављивање можда ипак није знак савршеног сна
ШТА ЈЕ ПРЕКОМЕРНО СПАВАЊЕ? Доктори сматрају да је превише све изнад овог броја
Углавном се говори о недовољном спавању, али шта указује на то да неко спава превише?
МЕЛАНИЈА ОТКРИЛА У ЧЕМУ СПАВА ТРАМП И СВИ СУ У ЧУДУ: Због једне ствари нико не воли да путује са...
Меланија Трамп открила у чему спава Доналд Трамп и колико сна му је довољно
УСПОСТАВЉАЈУ БАЛАНС, БЕЖЕ ОД РЕАЛНОСТИ: Ових 5 хороскопских знакова би најрадије спавали по цео дан
Неки људи могу да функционишу са само неколико сати сна, док други без дугог, квалитетног одмора не могу да започну дан. Када су у питању хороскопски знакови који обожавају да спавају, ако спадате...