Једна непроспавана ноћ довољна је да поремети концентрацију, расположење и способност доношења одлука, претварајући и најједноставније задатке у изазов. У ствари, истраживања показују да...
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
Замислите да свако јутро отварате очи са осмехом – енергични, позитивни, спремни да освојите свет.
Спавање делује као нешто што би требало да нам буде природно, али често је изазов имати довољну количину сна.
Стручњаци упозоравају да један од најчешћих положаја у којем људи спавају код појединих особа може негативно утицати на здравље.
Ако се пробудите уморни, имате проблема са успављивањем или се често будите током ноћи, вероватно нисте ни свесни да постоји један врло важан фактор који може бити узрок ваших проблема са спавањем...
Вера Ванг је својеврстан феномен, ова жена као да не стари.
Разлог често нема везе са годинама или "лењошћу"...
У идеалном свету, сви бисмо спавали осам сати у току ноћи.
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
