· · Number of comments: 0

Њих треба да имате у радном окружењу: Биљке које ублажавају напетост и стрес

Стручњаци сматрају да неке биљке повољно утичу на наше ментално стање

1663745607_pexels-huy-phan-3076899.jpg
Фото: Пеxелс

Стрес и напетост постали су свакодневица наших живота. Да бисмо их ублажили, можемо се окружити биљкама које могу ублажити напетост мишића и смањити повећану срчану активност.

1. Лаванда

Лаванда карактерише опојан мирис и савршена нијанса љубичасте боје. Ова биљка у кући може побољшати расположење и помоћи да лакше заспите. Мирис ове биљке има умирујућа својства која помажу у редукцији нивоа стреса.

2. Драцена

Ова саксијска биљка позната је и под називом "Женски змај", а у неким деловима света позната је и под називом "Змајево дрво". У ранија времена се веровало да ова биљка привлачи успех и срећу. Осим тога, драцена није захтевна за одржавање и није љубитељ јаких сунчевих зрака и промаје, а сјајан је пречишћивач ваздуха. Како апсорбује штетне честице из ваздуха, у вашој соби биће више кисеоника.

Прочитајте још: Стижу нам кишовити дани: Користан трик како да најбрже осушите мокру обућу

3. Бршљан

Бршљан је биљка која може ефикасно смањити ризик од настанка болести које се преносе путем ваздуха, те помаже код алергија. Може ублажити главобољу, ниво стреса и помоћи да лакше заспите. ИДеалан је избор ако имате проблема са астмом.

4. Босиљак

Осим што је савршен додатак јелима, ова биљка може ублажити осећај анскиозности и стреса. Поред тога, утиче позитивно на расположење.

5. Нана

Ова биљка има освежавајући и пријатан мирис јер садржи ментол. Као и у претходним случајевима, помаже код смањења нивоа стреса и дати вам енергију.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

 

 

 

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.