Oglas
Oglas
· · Коментари: 0

ПОТРЕБАН ВАМ ЈЕ МИНУТ ДО УРЕДНОГ ДОМА: Једна навика мења живот из корена

Стручњаци за организацију откривају да постоји једна једноставна дневна навика која може променити све, без напорног рибања, натапања или дезинфекције.

1775548157_Depositphotos_194347372_S.jpg
Фото: Депосит
Oglas

Тајна уредног дома, кажу, скрива се у једној јединој, готово баналној навици – одмах ставити ствар на њено место. Шира Гил, стручњакиња за организацију и ауторка књиге Минималиста, у свом раду с клијентима примећује исти образац: "Ако бих морала да издвојим само једну навику која дугорочно доноси највећу промену, то би било 'одмах среди'. Та је пракса трансформисала безброј домова, укључујући и мој сопствени", истакла је позната организаторка.

У њеним пројектима, од малих градских станова до пространих породичних кућа, проблем готово никада није мањак простора. Проблем је одлагање. Предмети имају своје место, али се на њега не враћају.

Емили Мас из студија Спацес бy Емилy објашњава да неред најчешће настаје у "микротренуцима". На пример, улазите у стан с кесама из продавнице, мобилни вам звони, деца вас нешто питају. Кључеви заврше на комоди, пошта на столу, торба на поду. То траје свега неколико секунди, али ако се понавља сваки дан, простор брзо губи јасноћу и склад.

Према њеним речима, разлика између дома који делује уредно и оног који делује хаотично често је дословно један минут пажње.

Психологија нереда: Зашто ствари остављамо "за касније"?

Стручњаци истичу да неред ретко настаје из лењости. Чешће је реч о менталном умору. Након дугог дана, наш мозак тражи најбрже решење. Спустити јакну на наслон столице једноставније је него је окачити. Оставити чашу на столу лакше је него је однети до судопере.

Тоња Томлин из организационе фирме Сортед Оут каже да клијенти често верују да им треба "велико сређивање" да би вратили контролу над простором. "Али, у већини случајева није потребна револуција, него доследност. Када се предмети не враћају на своје место, ствара се визуелни шум. А тај шум утиче и на наш осећај стреса", сматра Тоња.

Визуелни неред, потврђују и бројна истраживања, може повећати осећај напетости и смањити концентрацију. Супротно томе, чист и организован простор доноси осећај мира и контроле.

Како увести навику која траје?

Иако звучи једноставно, правило "одмах среди" лакше је изговорити него увести у праксу. Стручњаци зато саветују неколико конкретних корака.

1. Свака ствар мора имати своје место

Ако предмет нема дефинисано место, тешко га је средити. Организатори препоручују да унапред одредите где стоје кључеви, где торбе, где пошта, где пуњачи. Када постоји јасна "дестинација", процес постаје аутоматски.

2. Правило од три минуте

Ако нешто можете средити у мање од три минута, учините то одмах. Враћање ципела у ормар, слагање ћебета, одлагање посуђа у машину – све су то радње које трају кратко, али спречавају гомилање нереда.

3. Доследност кроз цео дан

Посебно су критични тренуци попут јутарњег сређивања или вечерњег пресвлачења. Уместо да одећа заврши на столици "до сутра", вратите је одмах у ормар или корпу за веш. Мале, понављајуће радње стварају дугорочни ред.

Овај мали ритуал има снажан ефекат, будите се у простору који изгледа свеже и организовано. А то, кажу организатори, често одређује тон целог дана.

Мала промена, велика трансформација

Оно што ову навику чини тако моћном јесте њена једноставност. Не захтева додатни буџет, нове комаде намештаја ни компликоване системе организације. Потребна је само одлука да се предмет врати тамо где припада, одмах.

(Јутарњи лист)

БОНУС ВИДЕО

 

Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Пошаљи коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.
Oglas