HRISTINA POPOVIĆ OTKRILA KAKO JE SMRŠALA 27 KILOGRAMA: "Izbacila sam iz ishrane sve što ima...
Glumica Hristina Popović u poslednje vreme privlači veliku pažnju javnosti nakon što je uspela da izgubi čak 27 kilograma viška.
dijeta
JUTARNJE PRAVILO 30-30-30 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Postaje sve popularnije
Metoda za mršavljenje poznata kao pravilo 30-30-30 postaje sve popularnija, a zasniva se na jednostavnom principu: u prvih 30 minuta nakon buđenja treba pojesti 30 grama proteina, nakon čega sledi...
DIJETA NAOMI KEMBEL JE MNOGO RIGOROZNIJA NEGO ŠTO SE ZNALO: Jela samo jednom dnevno i danima...
Saznajte kako Naomi Kembel održava svoju vitku figuru strogošću dijete koja uključuje jedan obrok dnevno i izbegavanje čvrste hrane.
LUBENICA DIJETA: Traje samo 3 dana i ima odlične rezultate
Trodnevna dijeta s lubenicom smanjuje nadimanje, ubrzava metabolizam i vraća energiju.
ISHRANA LIONELA MESIJA: Potpuno promenio jelovnik, jedne stvari morao da se odrekne - "To je...
Fudbaler Lionel Mesi je tokom godina napravio velike izmene u svojoj ishrani kako bi poboljšao performanse na terenu.
TAJNA SAVRŠENOG IZGLEDA SOFIJE VERGARE: Glumica u 6. deceniji ima izvajano telo zahvaljujući...
Ishrana se bazira na kvalitetnim namirnicama i izbegavanju prerađene hrane, ali se ne odriče omiljenih slatkiša.
ISHRANA KRISTIJANA RONALDA: Jede 6 puta dnevno - ovo je jelovnik koji mu pomaže da ostane u top...
Bez gaziranih pića, šest obroka dnevno i mnogo proteina – ovako izgleda ishrana Kristijana Ronalda koja mu pomaže da ostane u vrhunskoj formi.
TAJNA VITKE LINIJE PENELOPE KRUZ: Gladovanje ne dolazi u obzir - pogledajte njen jelovnik
Glumica Penelope Kruz mnogo pažnje poklanja treningu i ishrani. Smatra da je ključ u umerenosti, ali da ne bi mnogo "lutala", drži se mediteranske ishrane, doduše malo strožije.
KADA TREBA DA JEDETE DA BISTE SMRŠALI? Vreme obroka je važan deo dijete
Vreme kada jedemo može biti jednako važno kao i ono što jedemo.
RANA VEČERA JE NAJBOLJE ŠTO MOŽETE DA URADITE ZA SVOJE ZDRAVLJE I LINIJU? Evo šta se menja kada...
Navikli smo da o boljem snu razmišljamo kroz večernje rutine: manje telefona, više magnezijuma, miris lavande, meditacija, disanje, idealna temperatura u sobi. Ali ponekad problem nije u tome šta...