KOJA KAFA IMA NAJVIŠE KALORIJA? Kapućino, espreso ili turska
Koliko kalorija ima vaša omiljena kafa?
dijeta
DINJA DIJETA: Smanjuje 5 kilograma za 2 nedelje
Sezona je dinja i savršeno vreme da ih uključite u svoju ishranu, a ukoliko se opredelite za dinja dijetu, onda možete i da smršate 5 kilograma za 14 dana.
HRISTINA POPOVIĆ OTKRILA KAKO JE SMRŠALA 27 KILOGRAMA: "Izbacila sam iz ishrane sve što ima...
Glumica Hristina Popović u poslednje vreme privlači veliku pažnju javnosti nakon što je uspela da izgubi čak 27 kilograma viška.
JUTARNJE PRAVILO 30-30-30 ZA SVE KOJI ŽELE DA SMRŠAJU: Postaje sve popularnije
Metoda za mršavljenje poznata kao pravilo 30-30-30 postaje sve popularnija, a zasniva se na jednostavnom principu: u prvih 30 minuta nakon buđenja treba pojesti 30 grama proteina, nakon čega sledi...
DIJETA NAOMI KEMBEL JE MNOGO RIGOROZNIJA NEGO ŠTO SE ZNALO: Jela samo jednom dnevno i danima...
Saznajte kako Naomi Kembel održava svoju vitku figuru strogošću dijete koja uključuje jedan obrok dnevno i izbegavanje čvrste hrane.
LUBENICA DIJETA: Traje samo 3 dana i ima odlične rezultate
Trodnevna dijeta s lubenicom smanjuje nadimanje, ubrzava metabolizam i vraća energiju.
ISHRANA LIONELA MESIJA: Potpuno promenio jelovnik, jedne stvari morao da se odrekne - "To je...
Fudbaler Lionel Mesi je tokom godina napravio velike izmene u svojoj ishrani kako bi poboljšao performanse na terenu.
TAJNA SAVRŠENOG IZGLEDA SOFIJE VERGARE: Glumica u 6. deceniji ima izvajano telo zahvaljujući...
Ishrana se bazira na kvalitetnim namirnicama i izbegavanju prerađene hrane, ali se ne odriče omiljenih slatkiša.
ISHRANA KRISTIJANA RONALDA: Jede 6 puta dnevno - ovo je jelovnik koji mu pomaže da ostane u top...
Bez gaziranih pića, šest obroka dnevno i mnogo proteina – ovako izgleda ishrana Kristijana Ronalda koja mu pomaže da ostane u vrhunskoj formi.
TAJNA VITKE LINIJE PENELOPE KRUZ: Gladovanje ne dolazi u obzir - pogledajte njen jelovnik
Glumica Penelope Kruz mnogo pažnje poklanja treningu i ishrani. Smatra da je ključ u umerenosti, ali da ne bi mnogo "lutala", drži se mediteranske ishrane, doduše malo strožije.