11 namirnica bogatih CINKOM: Mineral važan za optimalno funkcionisanje organizma
Obezbedite svom telu potrebnu koliinu cinka na prirodan način
Obezbedite svom telu potrebnu koliinu cinka na prirodan način
Kako smo stariji, naš metabolizam se usporava
Rešenje je vrlo jednostavno
Već u marketu možete prepoznati namirnice koje su zaista sveže od onih koji to nisu
Bez majoneza, teško je zamisliti pripremu mnogih jela, ali umesto njega možete koristiti zdraviju i ukusniju zamenu
Uvrstite ih u svoje jelovnike
Veoma važan mineral u našem telu koji je veoma značajan za optimalno funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema
Vitamina E je snažan antioksidans i hranljiva materija rastvorljiva u mastima, što znači da mu je potrebna mast da bi se apsorbovao
Do zaključka su došli nakon istraživanja koje je trajalo 20 godina
Namirnica koju bi trebalo da počnete da jedete što pre