Koje voće bi trebalo jesti ujutru ako želite da smršate? Nutricionisti dali preporuke
Ako želite da izgubite kilograme viška, poslušajte savet stručnjaka
avokado
11 namirnica bogatih CINKOM: Mineral važan za optimalno funkcionisanje organizma
Obezbedite svom telu potrebnu koliinu cinka na prirodan način
Nakon četrdesete znatno je teže mršaviti: Ovih pet namirnica mogu da ubrzaju proces
Kako smo stariji, naš metabolizam se usporava
Avokado će biti svež i do 10 dana: Produžite mu rok trajanja jednostavan način
Rešenje je vrlo jednostavno
Kako u marketu prepoznati da li su namirnice ZAISTA SVEŽE? Trikovi koji morate znati
Već u marketu možete prepoznati namirnice koje su zaista sveže od onih koji to nisu
UKUSNO
Egzotični zalogaji: Napravite zdravu zamenu za MAJONEZ od avokada (RECEPT)
Bez majoneza, teško je zamisliti pripremu mnogih jela, ali umesto njega možete koristiti zdraviju i ukusniju zamenu
Pet namirnica za GLATKU KOŽU: Mogu usporiti pojavu bora ako ih konzumirate redovno
Uvrstite ih u svoje jelovnike
10 namirnica koje obiluju KALIJUMOM: Obezbedite svom preporučene količine VAŽNOG MINERALA
Veoma važan mineral u našem telu koji je veoma značajan za optimalno funkcionisanje nervnog i kardiovaskularnog sistema
Pet namirnica bogatih vitaminom E: Telo ga ne proizvodi, pa bi trebalo da se okrenemo hrani
Vitamina E je snažan antioksidans i hranljiva materija rastvorljiva u mastima, što znači da mu je potrebna mast da bi se apsorbovao
Mišljenje stručnjaka: Najzdravija užina koja smanjuje rizik od nastanka moždanog i srčanog...
Do zaključka su došli nakon istraživanja koje je trajalo 20 godina