ZABORAVITE ULJE I MAJONEZ: Ovaj kremasti sastojak pravi najbolji preliv za salatu, a kada se...
Iako su gotovi prelivi za salatu praktično rešenje, mnogi smatraju da domaće verzije pružaju neuporedivo bolji ukus.
grčki jogurt
SMRZNUTI GRČKI JOGURT SA MEDOM I MASLINOVIM ULJEM: Novi viralni dezert koji morate da probate...
Poslednjih nekoliko sezona, deserti inspirisani jednostavnim sastojcima i mediteranskim ukusima preuzeli su društvene mreže. Među njima se posebno izdvojio grčki jogurt.
ZA VIRALNI JAPANSKI ČIZKEJK POTREBNA SU VAM DVA SASTOJKA I DVA MINUTA DA GA NAPRAVITE: Ceo svet...
Ako vam je TikTok ili Instagram feed poslednjih dana preplavljen minimalističkim dezertima, velika je šansa da ste već naleteli na ovaj primamljiv japanski čizkejk od samo dva sastojka.
5 NAJBOLJIH UŽINA ZA BRZ POVRATAK ENERGIJE: Prirodni saveznici protiv umora
Iako brza šoljica kafe deluje kao očigledno rešenje, postoji nekoliko zdravih izbora grickalica koje vam mogu pružiti stabilniji i održiviji energetski podsticaj.
RAZBIJA MASTI, BIĆETE SITI SATIMA: Zbog ovog doručka ljudi gube i do 3kg nedeljno!
Pravilnim izborom doručka možete ubrzati metabolizam, smanjiti glad i topiti kilograme bez odricanja. Saznajte koje su to namirnice
JEDINO OVAJ DORUČAK TOPI KILOGRAME KAO OD ŠALE: Sastoji se od 2 namirnice, a skida 3 kg nedeljno!
Grčki jogurt sadrži visoke nivoe proteina uz nizak sadržaj masti, pomažući u smanjenju unosa kalorija tokom dana
NUTRICIONISTKINJA SAVETUJE KAKO JE I KADA NAJBOLJE JESTI VOČE:Samo ako ovako radite, nećete...
Iako nam se čini da „voće uvek valja jesti“, nutricionistkinja Ivana Barišić ipak upozorava da način i vreme konzumacije voća može značajno uticati na našu probavni sistem, energiju i nivo šećera...
Tri namirnice umanjuju želju za slatkišima: Idealne uz svaku dijetu
Da bi dijeta bila učinkovita, važno je da konzumaciju svake namirnice pažljivo isplanirate
3 namirnice koje treba da imate na meniju ako želite da izgubite kilograme
Prema savetu nutricionista, ove tri namirnice mogu igrati ključnu ulogu na vašem putu ka željenoj težini.
Šta možete da jedete pre spavanja bez griže savesti? Pažljivo birajte namirnice
U satima koji prethode spavanju savetuje se da ograničite hranu i pića sa visokim nivoom šećera, koji mogu da povećaju nivo šećera u krvi.