ЗАБОРАВИТЕ УЉЕ И МАЈОНЕЗ: Овај кремасти састојак прави најбољи прелив за салату, а када се...
Иако су готови преливи за салату практично решење, многи сматрају да домаће верзије пружају неупоредиво бољи укус.
грчки јогурт
СМРЗНУТИ ГРЧКИ ЈОГУРТ СА МЕДОМ И МАСЛИНОВИМ УЉЕМ: Нови вирални дезерт који морате да пробате...
Последњих неколико сезона, десерти инспирисани једноставним састојцима и медитеранским укусима преузели су друштвене мреже. Међу њима се посебно издвојио грчки јогурт.
ЗА ВИРАЛНИ ЈАПАНСКИ ЧИЗКЕЈК ПОТРЕБНА СУ ВАМ ДВА САСТОЈКА И ДВА МИНУТА ДА ГА НАПРАВИТЕ: Цео свет...
Ако вам је ТикТок или Инстаграм феед последњих дана преплављен минималистичким дезертима, велика је шанса да сте већ налетели на овај примамљив јапански чизкејк од само два састојка.
5 НАЈБОЉИХ УЖИНА ЗА БРЗ ПОВРАТАК ЕНЕРГИЈЕ: Природни савезници против умора
Иако брза шољица кафе делује као очигледно решење, постоји неколико здравих избора грицкалица које вам могу пружити стабилнији и одрживији енергетски подстицај.
РАЗБИЈА МАСТИ, БИЋЕТЕ СИТИ САТИМА: Због овог доручка људи губе и до 3кг недељно!
Правилним избором доручка можете убрзати метаболизам, смањити глад и топити килограме без одрицања. Сазнајте које су то намирнице
ЈЕДИНО ОВАЈ ДОРУЧАК ТОПИ КИЛОГРАМЕ КАО ОД ШАЛЕ: Састоји се од 2 намирнице, а скида 3 кг недељно!
Грчки јогурт садржи високе нивое протеина уз низак садржај масти, помажући у смањењу уноса калорија током дана
НУТРИЦИОНИСТКИЊА САВЕТУЈЕ КАКО ЈЕ И КАДА НАЈБОЉЕ ЈЕСТИ ВОЧЕ:Само ако овако радите, нећете имати...
Иако нам се чини да „воће увек ваља јести“, нутриционисткиња Ивана Баришић ипак упозорава да начин и време конзумације воћа може значајно утицати на нашу пробавни систем, енергију и ниво шећера у...
Три намирнице умањују жељу за слаткишима: Идеалне уз сваку дијету
Да би дијета била учинковита, важно је да конзумацију сваке намирнице пажљиво испланирате
3 намирнице које треба да имате на менију ако желите да изгубите килограме
Према савету нутрициониста, ове три намирнице могу играти кључну улогу на вашем путу ка жељеној тежини.
Шта можете да једете пре спавања без гриже савести? Пажљиво бирајте намирнице
У сатима који претходе спавању саветује се да ограничите храну и пића са високим нивоом шећера, који могу да повећају ниво шећера у крви.