hodanje na dnevnom nivou

Koliko kalorija možete sagoreti HODANJEM? Ako ste odlučili da izgubite kilograme na ovaj način,...

10. Jul 2023. 20:00

Šetnje i te kako mogu pozitivno uticati na zdravlje, ali i gubitak kilograma

Koliko koraka je idealno da napravimo na dnevnom nivou? Znatno utiče na produktivnost

24. Januar 2022. 14:30

Postoji mišljnje da je dnevno treba da ostvarimo i do 10.000 koraka.

Da li je 10.000 KORAKA idelan broj na dnevnom nivou? Može biti i mnogo manje

22. Mart 2021. 19:00

Prema studiji hodanje može da poveća nivo sreće i učini nas produktivnijim.