Koja je razlika između OMEGA-3, OMEGA-6 I OMEGA-9 masnih kiselina? Evo gde ih možete naći, a...
Omega-3, omega-6 i omega-9 masne kiseline su važne masti u ishrani.
omega 3 masne kiseline
Često ste pod stresom? Ove namirnice vam mogu ublažiti osećaj napetosti
Zahvaljujući svom sastavu, neke namirnice mogu ublažiti osećaj napetosti
koža
Ova HRANA može da pomogne koži da se dodatno ZAŠTITI OD SUNCA: Namirnice koje bi trebalo da se...
Leto je period tokom kog treba najviše da mislimo na kožu
Tri suplementa koja "HRANE KRV": Ojačajte cirkulaciju uz pomoć OVIH namirnica
Cirkulacioni sistem tela je odgovoran za cirkulaciju kiseonika i hranljivih materija kroz telo. Kada neko ima kompromitovan protok krvi, rezultat može biti peckanje, utrnulost ili bol u...
ishrana
Pet važnih razloga zbog kojih bi trebalo da POVEĆAMO UNOS RIBE tokom zime
Razlozi zbog kojih bi trebalo da zimi povećamo unos ribe.
dijeta
Ovi nutrijenti su važni za mršavljenje: Uključite ih u ishranu
Kao što svi znamo, uopšte nije lako smršati. Iako možete naći razne moderne dijete koje obećavaju brzo mršavljenje, zdravstveni stručnjaci navode da najodrživiji način da se oslobodite viška...
PET RAZLOGA zbog kojih svako jutro treba da pojedete 4 NATOPLJENA badema
Puni esencijalnih hranljivih materija, bademi imaju nekoliko zdravstvenih prednosti. Evo nekoliko razloga da ujutro pojedete 4 natopljena badema.