ISHRANA
Otkrivmo kojih 5 VRSTA HRANE nas teraju da UTONEMO U SAN
Da li ste očekivali da vas neka od ovih namirnica uspavljuje?
salata
PRAVILNA ISHRANA
Ako pijete LEKOVE protiv zgrušavanja krvi OBAVEZNO jedite namirnice sa VITAMINOM K
Namirnice bogate vitaminom K treba da jedu ljudi oboleli od tromboze.
BRZA DIJETA
Probajte LAST MINIT dijetu i gubite 2 KILOGRAMA DNEVNO
Ovom dijetom se gubi dva kilograma dnevno, a samo je prvi dan "tečan".
VITKE
BUDžET DIJETA je racionalan način da se OSLABI bez BACANJA PARA
Ništa lakše nego napraviti spisak skupih, egzotičnih namirnica i spektakularno početi dijetu.
NEDELJNI RUČAK
ROLOVANA piletina na kojoj bi vam POZAVIDELI i FRANCUSKI kuvari (FOTO)
Ne postoji čovek koji ne voli belo pileće meso, pa je ova nedelja prilika da iznenadite ukućane rolovanom piletinom.
SALATE
SLATKI zalogaj koji popravlja RASPOLOŽENJE: Salata od MATOVILCA i NARANDžASTOG paradajza (FOTO)
Ako vaši ukućani ne vole da jedu salatu - baš vas briga! Napravite sebi salatu koja će vas zasititi i izmamiti osmeh.
ČIŠĆENJE ORGANIZMA
Danas kupite LUBENICU i napravite čitav RUČAK od JEDNE KRIŠKE (FOTO)
Lubenica nije samo poslastica, već sa njom mogu da se naprave i neka zdrava i zanimljiva jela.
SALATE
Obrok od 75 KALORIJA: Salata od KUPINA, kozjeg sira i rukole (FOTO)
Sto grama kupina ima samo 45 kalorija, a u isto vreme sadrže dnevnu dozu vlakana, vitamina i minerala koji pomažu dobro varenje, nizak nivo šećera u krvi i daju soećaj sitosti.
SALATA
Jeftina i osvežavajuća: JERUSALIMSKA salata košta 50 dinara!
Gotovo sve sastojke imate u frižideru, pa kada poželite da pojedete nešto lako setite se ovog recepta.
LETNJI RUČAK
ZELENI tanjir koji daje ENERGIJU i dobro RASPOLOŽENJE (FOTO)
Počela je sezoan smokvi koje su odlične kao prevencija bubuljica, akni, srčanog udara i opasnijih oboljenja.