OVO JE NAJZDRAVIJI POLOŽAJ SPAVANJA: Doktori se slažu da će vam najviše prijati
U toku noći teško možemo da kontrolišemo položaj u kome spavamo, ali možemo da iskontrolišemo onaj u kome ćemo da zaspimo
spavanje na stomaku
UBEDLJIVO NAJGORI POLOŽAJ SPAVANJA PREMA LEARIMA: Može ozbiljno da ugrozi zdravlje
Stručnjaci upozoravaju da jedan od najčešćih položaja u kojem ljudi spavaju kod pojedinih osoba može negativno uticati na zdravlje.
4 položaja spavanja koja dovode do osećaja "kao da nismo ni zaspali": Mnogima su omiljeni
Kada legnemo da spavamo, gotovo uvek se nameštamo u pozi koja nam najviše odgovara. No, nečija omiljena poza, može predstavljati problem za zdravlje.
Koliko je loše spavati na stomaku? Doktor objašnjava sve potencijalne rizike
Iako se spavanje na stomaku može da vam izgleda udobno u trenutku, takođe može da izazove bol i ukočenost kada se probudite.
4 položaja spavanja koja doktori ne preporučuju: Probudićete se umorni i neraspoloženi
Kada legnemo da spavamo, gotovo uvek se nameštamo u pozi koja nam najviše odgovara. No, nečija omiljena poza, može predstavljati problem za zdravlje.
Šta POLOŽAJ SPAVANJA otkriva o nama? Da li imate tihu snagu ili ste slobodnog duha?
Testovi ličnosti su zabavan način da otkrijete nešto novo o sebi. Da li ste se ikada zapitali šta vaš položaj spavanja otkriva o vama?
Spavate na leđima, boku ili na stomaku? Ovo su najgori i najbolji položaji za kvalitetan san
Nedostatak i višak sna povezani su sa nizom zdravstvenih problema, od gojaznosti i srčanih bolesti do demencije i dijabetesa. Ali da li ste znali da čak i način na koji spavate može uticati na...
Spavate na boku, leđima ili stomaku? Ovo su najbolje i najgore poze za kvalitetan san i zdravlje...
Jedan položaj pokazao se kao najgori
Da li je bolje da spavamo na LEVOM ILI DESNOM boku? Evo šta se više preporučuje
Na kojoj strani spavate?
Sedam naizgled bezazlenih navika koje mogu ubrzati starenje: Mogu naškoditi i koži
Navike koje nisu prijatelj zdravlja i lepe kože, a koje svi praktikujemo