ОВО ЈЕ НАЈЗДРАВИЈИ ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА: Доктори се слажу да ће вам највише пријати
У току ноћи тешко можемо да контролишемо положај у коме спавамо, али можемо да исконтролишемо онај у коме ћемо да заспимо
спавање на стомаку
УБЕДЉИВО НАЈГОРИ ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА ПРЕМА ЛЕАРИМА: Може озбиљно да угрози здравље
Стручњаци упозоравају да један од најчешћих положаја у којем људи спавају код појединих особа може негативно утицати на здравље.
4 положаја спавања која доводе до осећаја "као да нисмо ни заспали": Многима су омиљени
Када легнемо да спавамо, готово увек се намештамо у пози која нам највише одговара. Но, нечија омиљена поза, може представљати проблем за здравље.
Колико је лоше спавати на стомаку? Доктор објашњава све потенцијалне ризике
Иако се спавање на стомаку може да вам изгледа удобно у тренутку, такође може да изазове бол и укоченост када се пробудите.
4 положаја спавања која доктори не препоручују: Пробудићете се уморни и нерасположени
Када легнемо да спавамо, готово увек се намештамо у пози која нам највише одговара. Но, нечија омиљена поза, може представљати проблем за здравље.
Шта ПОЛОЖАЈ СПАВАЊА открива о нама? Да ли имате тиху снагу или сте слободног духа?
Тестови личности су забаван начин да откријете нешто ново о себи. Да ли сте се икада запитали шта ваш положај спавања открива о вама?
Спавате на леђима, боку или на стомаку? Ово су најгори и најбољи положаји за квалитетан сан
Недостатак и вишак сна повезани су са низом здравствених проблема, од гојазности и срчаних болести до деменције и дијабетеса. Али да ли сте знали да чак и начин на који спавате може утицати на...
Спавате на боку, леђима или стомаку? Ово су најбоље и најгоре позе за квалитетан сан и здравље...
Један положај показао се као најгори
Да ли је боље да спавамо на ЛЕВОМ ИЛИ ДЕСНОМ боку? Ево шта се више препоручује
На којој страни спавате?
Седам наизглед безазлених навика које могу убрзати старење: Могу нашкодити и кожи
Навике које нису пријатељ здравља и лепе коже, а које сви практикујемо