· · Komentara: 0
ishrana

Da li mleko utiče na stvaranje akni? Dermatolozi objašnjavaju kako je to povezano

Mnogi svetski dermatolozi upozoravaju da kravlje mleko može izazvati pojavu akni, jer se smatra da veliki broj ljudi ima intoleranciju na laktozu, a da to ni ne znaju.

1621261027_Depositphotos_23409884_s-2019.jpg
Foto: Deposit

Zbog čega životinjsko mleko pravi problem sa aknama? Mlečni proizvodi sadrže veliku količinu šećera, mlečnih masti i imaju presudan uticaj na izgled kože. Dok sa druge strane sojino, kokosovo i bademovo mleko imaju povoljniji uticaj i smatra se da prečišćavaju kožu od akni i nečistoća.

Verovatno niste znali ali surutka, koja se nalazi u mlečnim proizvodima, otpušta hormon sličan insulinu koji je odgovoran za aktivaciju i proizvodnju akni. Punomasno mleko može biti bolji izbor jer se smatra da ima manju količinu surutke, za razliku od niskomasnog mleka koji je vodenaste teksture i koji koriste sportisti (koji najčešće i imaju prolem sa aknama).

Pročitajte još: Mislili smo drugačije, ali ove namirnice imaju više ŠEĆERA

Mleko koje ne izaziva masnoću kože i nepravilnosti je bademovo, a njega možete napraviti sami kod kuće veoma jednostavno. Tako da, ukoliko imate probleme sa aknama i masnoćom ne bi bilo loše da se posavetujete sa dermatologom ili prosto da izbacite kravlje mleko sa niskim procentom masti, čisto da proverite da li je to uzrok.

PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU 

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.