· · Komentara: 0
POREMEĆAJ METABOLIZMA

Preventivom protiv kamena u bubregu

Kamen u bubregu ili nefrolitijaza je čest problem koji pogađa i mušku i žensku populaciju, nešto češće muškarce.

1616166459_BAZOBALANS6.jpg
Foto: Promo

Može da nastane usled poremećaja metabolizma, genetske predispozicije, usled nepravilne ishrane ili nedovoljnog unosa tečnosti.

Pesak i kamen u bubregu nastaju kada mokraća postane prezasićena određenim sastojcima, te dolazi do njihovog taloženja. Pesak obično ne izaziva nikakve simptome.

Međutim, kada se laboratorijskim analizama ustanovi prisustvo peska u mokraći trebalo bi blagovremeno krenuti sa preventivnom terapijom suplementima jer će prisutni pesak vremenom formirati kamen u bubregu.

Simptomi kamena u bubregu su mnogo ozbiljniji. Kada se kamen u bubregu pokrene nastaju jaki bolovi, takozvane bubrežne kolike.

Obično je to jak i iznenadan bol u donjem delu leđa koji se širi ka preponama i zahteva hitan odlazak lekaru jer ukoliko se kamen nezgodno zaglavi u mokraćnom kanalu može da dovede do zastoja u radu bubrega.

Foto: Promo

Postoji više vrsta kamena. Osnovne vrste kamena u bubregu su oksalatni, uratni, cistinski i fosfatni.

Oksalatni kamen je najčešća vrsta kamena u bubregu koji nastaje taloženjem kristala kalcijum oksalata kada je njihova koncentracija u mokraći povećana.

Namirnice koje sadrže veću količinu oksalata su spanać, čokolada i orasi, te bi osobe sklone kamenu u bubregu trebalo da smanje njihov unos u ishrani. Visoke doze vitamina C takođe povećavaju izlučivanje oskalata preko mokraće tako da je i tu potreban oprez.

Uratni kamen nastaje taloženjem mokraćne kiseline, cistinski taloženjem cistina, a fosfatni kamen taloženjem kalcijum fosfata. Uratni je drugi po učestalosti, a javlja se kod ljudi koji boluju od gihta, jedu puno mesa ili su na hemioterapiji. Cistinski i fosfatni kamen su veoma retki.

Za nastanak oksalatanog i uratnog kamena veoma je važna pH vrednost mokraće koja odražava stepen kiselosti.

Niske pH vrednosti ukazuju na povećanu kiselost urina što predstavlja osnovu za taloženje bubrežnih kamenaca.

Foto: Promo

Najčešći uzroci povećane kiselosti urina su način ishrane, metabolički sindrom, gojaznost i starosna dob.

Ishrana u kojoj preovlađuju meso i mesne prerađevine uz smanjen unos voća i povrća dovodi do povećane produkcije kiseline u organizmu, čiji se višak izbacuje preko bubrega i povećava kiselost urina. Za gojazne osobe karakteristična je takođe povećana kiselost urina. Starenjem postepeno opada funkcija bubrega i njihova sposobnost u regulaciji pH vrednosti, te je mokraća kiselija.

Snižene pH vrednosti urina su posebno izražene kod metaboličkog sindroma. Zapravo usled insulinske rezistencije smanjuje se izlučivanje amonijaka preko urina, time povećava kiselost i taloženje mokraćne kiseline što vodi ka stvaranju uratnog kamena u bubregu. Stoga kontrola i regulacija kiselosti urina predstavljaju važne preventivne mere za sprečavanje nastanka kamena u bubregu.

Kako smanjiti kiselost urina i na taj način prevenirati kamen u bubregu?

Prva mera je regulisanje načina ishrane. Potrebno je smanjiti unos mesa i mesnih prerađevina, a povećati unos voća i povrća.

Foto: Promo

Posebno se preporučuju sok od pomorandže, limunada i sok od crne ribizle koji blago alkalizuju urin i čine ga manjim kiselim. U regulisanju pH vrednosti urina važnu ulogu imaju i soli limunske kiseline – citrati. Citrati su redovan sastojak mokraće gde imaju ulogu da spreče kristalizaciju kalcijum oksalata i formiranje kamena u bubregu.

Osim toga, citrati se vezuju za već postojeći oksalatni kamen u bubregu i pomažu u njegovom razlaganju. Kada koncentracija citrata u mokraći opadne povećavaju se šanse za formiranje kamena.

Dokazano je da dodatno unošenje kalijum citrata i magnezijum citrata u kombinaciji sa vitaminom B6 značajno smanjuje šanse za stvaranje kamena i takođe pomaže da spontana ili klinički izazvana eliminacija kamena iz bubrega prođe lakše i sa manje komplikacija. Citrati se u organizam mogu uneti u određenoj količini preko citrusnog voća ili uzimanjem odgovarajućeg suplementa na bazi citrata kao što je pH BazoBalans.

pH BazoBalans je suplement u obliku praška koji se rastvara u vodi i uzima u obliku napitka. Sadrži više različitih citrata – magnezijum citrat, kalijum citrat, cink citrat, bakar citrat i natrijum citrat i obezbeđuje dovoljnu koncentraciju citrata u urinu koja sprečava razvoj kamena u bubregu i topi postojeći kamen u bubregu.

Uzimanje pH BazoBalans napitka ujutru i uveče pomaže u održavanju kiselo-bazne ravnoteže organizma, alkalizuje urin, sprečava nastanak kamena u bubregu i pomaže u topljenju postojećeg kamena.

Koje bi zapravo bile sve preventivne i pomoćne terapijske mere za kamen u bubregu?

Preporučuje se povećan unos tečnosti - najmanje dve litre vode dnevno, svakodnevno uzimanje citrusnog voća, najbolje limuna u vidu limunade bez šećera, smanjen unos soli, izbalansirana ishrana u kojoj preovlađuju voće i povrće uz smanjen unos mesa, mesnih preađevina i mlečnih proizvoda, redovna umerena fizička aktivnost i pH BazoBalans napitak sa citratima koji se može nabaviti u apotekama.

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.