zdravo
URME su "slatkiši prirode": Četiri važna razloga da ih uključimo u ishranu
Urme su i slatke i zdrave, pa da li ima bolje kombinacije?
kalijum
dijeta
Ovi nutrijenti su važni za mršavljenje: Uključite ih u ishranu
Kao što svi znamo, uopšte nije lako smršati. Iako možete naći razne moderne dijete koje obećavaju brzo mršavljenje, zdravstveni stručnjaci navode da najodrživiji način da se oslobodite viška...
ishrana
Šta se dešava ukoliko ne unosimo dovoljno soli? Ovo je idelana dnevna količina
So nam je neophodna, ali da li znamo koja je njena prva količina?
SAN
Rešite se nesanice: Banana i cimet su dobitna kombinacija za miran san
Bilo da imate problema sa nesanicom, imate lak san ili se budite tokom noći, recept sa bananom i cimetom će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja.
POREMEĆAJ METABOLIZMA
Preventivom protiv kamena u bubregu
Kamen u bubregu ili nefrolitijaza je čest problem koji pogađa i mušku i žensku populaciju, nešto češće muškarce.
ZDRAVO
ČUDOTVORNA himalajska so: Nije rafinisana, sprečava dehidrataciju i izuzetno je LEKOVITA
Himalajska ružičasta solje vrsta kamene soli koja ima puno zdravstvenih blagodati.
OPREZ
OBRATITE PAŽNJU: Ovih pet znakova pokazuju da telu nedostaje kalijum
Kalijum osigurava pravilnu kontrakciju mišića u telu, reguliše telesne tečnosti i ravnotežu minerala u organizmu.
čaj
Nije mnogo popularan jer uglavnom ne znamo koliko je zdrav!: Zašto treba da pijemo ČAJ OD MASLAČKA?
Koren maslačka je čest sastojak detoksikacionih čajeva i dodataka zbog svojih svojstava uravnoteženja jetre.
ZANIMLJIVO
200 đaka jelo je BANANU za doručak i desilo se ČUDO!
Dve stotine učenika jedne škole u Engleskoj su čitavu godinu, s ciljem da lakše završe ispite, jeli banane za doručak, užinu i ručak.
OPREZ
Stalno ste UMORNI i samo bi nešto GRICKALI: Nije tako bezazleno kao što se čini
Obratite pažnju. Možda vam nedostaje kalijum.