· · Komentara: 0
JUTRO

Ubrzava metabolizam i pomaže pri mršavljenju: Ovo je idealni jutarnji napitak

Kako biste ubrzali svoj metabolizam ili izgubili koji kilogram, ovaj jutarnji napitak je idealan za vas

1623693271_Depositphotos_154231928_s-2019.jpg
Foto: depositphotos

Ukoliko vam je potebna dodatna energija za obavljanje svakodnevnih aktivnosti i želite da održite svoje zdravlje na visokom nivou, onda vam je potreban ovaj napitak:

Čaša tople vode sa limunovim sokom

Napitak koji se sastoji od samo dva sastojka – vode i limuna, može na neverovatno efikasan način da pomogne vašem organizmu u borbi protiv različitih poteškoća i da vam pomogne da savladate svakodnevne aktivnosti. Potrebno je samo konzumirati čašu ovog napitka svako jutro pre nego što bilo šta drugo popijete ili pojedete. Topla voda i kašičica ceđenog limunovog soka učiniće čuda za vas.

Čisti organizamvoda-i-limun

Ovaj napitak će pročistiti vaše telo – počevši od jetre, stimulisaće digestivni trakt, poboljšati rad crevne flore, a zahvaljujući antioksidansima koji se nalaze u limunu, a koji pomažu u regeneraciji ćelija – vaše lice će sijati.

Pomaže pri mršavljenju

Ukoliko ste na dijeti ili imate potrebu da smanjite kilažu – ovaj napitak vam može pomoći i u tome. Osim što pomaže da se višak tečnosti izbaci iz organizma i ubrzava metabolizam, vlakna koja se nalaze u limunu smanjuju apetit.

Daje energiju

Iako većina ljudi koja pije kafu smatra da je to jedini napitak koji vas može razbuditi ujutru – ovo nije istina. Topla voda i limun umaju veću moć u razbuđivanju od šolje kafe. Osim toga, miris limuna pozitivno utiče u na raspoloženje.

Ubrzava izlečenje

Zahvaljujući vitaminu C, kog u limunu ima u velikim količinama, rane brže zarastaju, kosti ostaju zdravije, a upale u telu se brže smiruju. Vitamin C je glavni sastojak terapije protiv stresa i fizičkih povreda. Zato će čaša vode sa limunom svakog jutra biti dovoljna kako bi se naše telo osećalo (što) bolje.

Osvežava dah

Čaša tople vode i limunovog soka može vam pomoći da imate svež dah. Osim toga, limun olakšava bolove u zubima, kao i upalu desni, a po nekim istraživanjima ublažava simptome koje prouzrokuje parodontoza. Negativan uticaj limuna jeste taj što može oštetiti zubnu gleđ. Kako bi se ovo izbeglo dovoljno je da ne perete zube odmah nakon što ste popili vodu sa limunom ili bar da prvo promućkajte usta čistom vodom.

 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.