DA LI PITI VODU PRE, POSLE ILI TOKOM TRENINGA? Pitanje koje muči mnoge kada krenu da vežbaju
Trening ne možemo ni da zamislimo bez vode
voda
Mit ili istina: Da li voda pre obroka pomaže u mršavljenju?
Ako ste ikada pokušali da izgubite kilograme, verovatno ste čuli čuvenu preporuku: „Popij čašu vode pre obroka, tako ćeš jesti manje.”
KOLIKO VODE TREBA DA PIJU ŽENE, A KOLIKO MUŠKARCI? Ovo su zvanične preporuke
Unošenje dovoljno vode može poboljšati vaše raspoloženje, san i opšte zdravlje, a odgovor na pitanje koliko vode nam je potrebno dnevno je malo komplikovaniji.
POD STRESOM STE? Proverite da li ste popili dovoljno vode, istraživanje dalo zanimljive podatke
Pravilna hidratacija je suštinski deo zdravog načina života, ali to nije uvek lako postići.
Da li pijete previše vode? Možda nesvesno izazivate problem sa varenjem
Tokom leta često čujemo savete kako treba da pijemo što više vode - i zaista, redovna hidratacija je važna, ne samo za očuvanje zdravlja, već i kao zaštita od tegoba izazvanih velikom vrućinom....
VODA SA LIMUNOM POSTALA JE JUTARNJI RITUAL ŠIROM SVETA: Da li zaista ima tako moćno dejstvo?
Istina o vodi sa limunom ujutru
Voće sa najvećim sadržajem vode: Najviše hidrira
Naša tela se sastoje od najmanje 60 odsto vode, koju naše ćelije koriste da komuniciraju jedna sa drugom, efikasnije isporučuju kiseonik i apsorbuju hranljive materije. Voda takođe uklanja...
Istina o vodi sa limunom ujutru: Da li zaista ima tako moćno dejstvo?
Voda sa limunom ujutru postala je jutarnji ritual miliona ljudi širom sveta, posebno među onima koji žele da očiste organizam, smršaju ili ojačaju imunitet.
Osećate se usporeno? 5 namirnica koje utiču na trenutni porast ENERGIJE
Ishrana u velikoj meri može da utiče na to kako se osećate u toku dana i na količinu energije koju imate.
UMIVANJE GAZIRANOM VODOM: Poznati dermatolog otkrio zbog čega ovaj tretman lica stvara zdraviji ten
Isprobajte metodu čišćenja lica koja je mnogima pomogla