Ne tako davno na listi stvari od kojih osoba može da bude zavisna nisu bili mali ekrani
Što je još gore, deca nisu bila na toj listi! Danas je situacija u najmanju ruku rečeno poražavajuća i obeshrabrujuća. Otvorite vrata sobe vaših mališana i zatičete ih kako u polumraku gledaju u svetleće ekrane telefona ili tableta koje drže u rukama. Dozivate ih, ali oni ne odgovaraju. Čak vas ni ne primećuju. Tek kada im oduzmete telefone, oni podižu glavu i upućuju vam prazan pogled.
Taj pogled je toliko zastrašujući da prebacujete sebi što ste im uopšte ikad i dozvolili da prvi put pogledaju neki crtani ili odigraju igricu na vašem telefonu. Previše vremena ispred malih ekrana donosi deci brojne negativne efekte poput poremećaja pažnje, sna, smanjene želje za aktivnošću i gojaznosti.
Napravite plan koji ćete da sprovedete u delo
Prvi korak je razgovor sa članovima vaše porodice o ovoj odluci. Morate im reći zašto smanjujete vreme ispred malih ekrana. Da li je to zbog negativnih efekata koji imaju ili što želite da više vremena provodite jedini s drugima? Mlađi članovi će ovo teško podneti, ali dajte im vremena. Zatim važno je da postavite realne ciljeve. Malo crtaća je u redu, ali višečasovno gledanje nikako. Takođe, birajte programe koji će se gledati i neka budu edukativnog sadržaja. Deca od 2-5h ne bi trebalo da gledaju televiziju više od 1h dnevno. Ona od 6-10 ne više od 2h.
Pročitajte još: Odabir IMENA za dete može biti noćna mora: Priča o majci koja je ĆERKI dala ime na čiji pomen su ljudi PLAKALI
Napravite spisak stvari koje deca mogu da rade umesto da gledaju u ekrane
Kako bi vašim mališanima bilo lakše da se odviknu od gledanja crtaća po ceo dan, poželjno je da napravite spisak stvari koje umesto toga mogu da rade. Zavisnost od malih ekrana je prilično gadna, jer ona ne ostavlja prostora mašti. Deca će vam prilaziti s rečima „ali dosadno nam je, nemamo šta da radimo“. Možete im ponuditi kocke za slaganje, bojanke, plastelin ili glimu sa modlama, tablu i krede u boju, čunjeve i kuglu za kuglanje ili neku društvenu igru ako su u pitanju stariji mališanu. Slagalice su dobar način da se taj usnuli mozak malo pokrene.
Sklonite telefone s vidika i budite dobar primer
Pravo je mučenje za bilo koje dete kada mu roditelji kažu da ne može da gleda crtaće na telefonu ili da igra na njemu igrice, a onda taj isti telefon ostave na stolu za kafu u dnevnom boravku. Dok se okrenete, dok će ga zgrabiti i to će mu samo stvoriti probleme. Morate imati na umu da deci nedostaje nivo kontrole impulsa koji odrasli imaju, kako bi se udaljila od iskušenja. Držite svoje telefone van vidokruga dece i koristite ih samo kada su vam preko potrebni.
Pročitajte još: Kakva majka, takva ćerka: Četiri interesante osobine ličnosti koje bebe mogu da naslede
Uputite dete na igru
Možda zvuči čudno, ali ponekad je decu potrebno malo pogurati kako bi se zaigrala. Iako sigurno vaša deca imaju gomilu igračaka u svojoj sobi, šanse su da se odavno sa mnogima ne igraju. Za sve to su krivi mali ekrani, a vaš zadatak je sada da ih podsetite kako da se igraju. Izvadite te igračke iz kutije i započnite neku igru s njima. Neće proći mnogo, a mašta vašeg mališana će se probuditi. Ponekad je sve što klincima nedostaje ideja čega bi se mogli igrati sa svojim igračkama. Setite se: dok gledaju crtaće sve im je servirano na tacni.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
