· · Number of comments: 0
БРИТАНСКИ ДВОР

Једноставно и ЗДРАВО: Ово је план исхране Меган МАРКЛ који је залудео жене широм света

Ову дијета практиковала је непосредно пре удаје за принца Харија

1660842291_202315_profimedia0478886027_ls.jpg
Фото: Profimedia

Војвоткиња од Сасекса и некадашња америчка глумица Меган Маркл у кратком року прирасла је за срца женама широм света због своје природне лепоте, једноставности и спремности да тајне своје лепоте подели са женама широм планете.

Прочитајте још: Марина Висковић није изневерила фанове: Певачица наступала са повредом леђа, сви су мислили да је то део стајлинга (ФОТО)

Управо један од таквих савета и тајни је њен план исхране који је практиковала непосредно пре удаје за принца Харија и усвојила овај мени током касније периода живота.

Дневне рутине Меган Маркл

Дан започиње испијањем топле воде са лимуном, а за доручак једе кашу са агавиним сирупом и бананама. За вечеру једе салату са махунаркама, које су одличан извор протеина. Тада себи дозвољава да поједе јабуку са бадемовим маслацем и још једно изненађење - са морском соли!

Прочитајте још: Три тренда из 60-их година и данас освајају жене широм света: Доносе дух прошлог времена и непролазну елеганцију (ФОТО)

Чај јој је време за зелени сок, али не свиђа јој се. Вечера је тестенина са тиквицама и пармезаном. Оно што је најважније, Меган се не ускраћује за вино.

Ипак, она не понавља овај мени сваки дан. Понекад једе и омлет са зачинским биљем и сиром, затим морском храном, па чак и помфритом и супом за вечеру.

Прочитајте још: За њу је време стало: НЕДА УКРАДЕН никад лепша у осмој деценији живота, прославила рођендан са унуцима (ФОТО)

Такође, Меган Маркл посебну пажњу посвећује равнотежи у свом менију. Једе ствари које воли, али из разлога.

Она јако воли јогу и много трчи. Такође тренира пилатес под надзором личног тренера.

БОНУС ВИДЕО:

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.