· · Number of comments: 0
BRITANSKI DVOR

Jednostavno i ZDRAVO: Ovo je plan ishrane Megan MARKL koji je zaludeo žene širom sveta

Ovu dijeta praktikovala je neposredno pre udaje za princa Harija

1660842291_202315_profimedia0478886027_ls.jpg
Foto: Profimedia

Vojvotkinja od Saseksa i nekadašnja američka glumica Megan Markl u kratkom roku prirasla je za srca ženama širom sveta zbog svoje prirodne lepote, jednostavnosti i spremnosti da tajne svoje lepote podeli sa ženama širom planete.

Pročitajte još: Marina Visković nije izneverila fanove: Pevačica nastupala sa povredom leđa, svi su mislili da je to deo stajlinga (FOTO)

Upravo jedan od takvih saveta i tajni je njen plan ishrane koji je praktikovala neposredno pre udaje za princa Harija i usvojila ovaj meni tokom kasnije perioda života.

Dnevne rutine Megan Markl

Dan započinje ispijanjem tople vode sa limunom, a za doručak jede kašu sa agavinim sirupom i bananama. Za večeru jede salatu sa mahunarkama, koje su odličan izvor proteina. Tada sebi dozvoljava da pojede jabuku sa bademovim maslacem i još jedno iznenađenje - sa morskom soli!

Pročitajte još: Tri trenda iz 60-ih godina i danas osvajaju žene širom sveta: Donose duh prošlog vremena i neprolaznu eleganciju (FOTO)

Čaj joj je vreme za zeleni sok, ali ne sviđa joj se. Večera je testenina sa tikvicama i parmezanom. Ono što je najvažnije, Megan se ne uskraćuje za vino.

Ipak, ona ne ponavlja ovaj meni svaki dan. Ponekad jede i omlet sa začinskim biljem i sirom, zatim morskom hranom, pa čak i pomfritom i supom za večeru.

Pročitajte još: Za nju je vreme stalo: NEDA UKRADEN nikad lepša u osmoj deceniji života, proslavila rođendan sa unucima (FOTO)

Takođe, Megan Markl posebnu pažnju posvećuje ravnoteži u svom meniju. Jede stvari koje voli, ali iz razloga.

Ona jako voli jogu i mnogo trči. Takođe trenira pilates pod nadzorom ličnog trenera.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.