· · Number of comments: 0

Лепа Брена открива који јој напитак помаже да одржи савршену фигуру: Ово су њени савети за топљење килограма

Певачица и у седмој деценији изгледа заносно

1664967394_lepa_brena_bl_3072022_0010.jpg
Фото: Ата имагес

И у седмој деценији, Лепа Брена одржава савршену фигуру и пуна је енергије. На наступима неуморно игра уз своје највеће хитове, али не крије да је дисциплинована када је исхрана у питању. Осим тога, открила је који напитак конзумира сваког јутра:

- Ујутру редовно попијем чашу млаке воде са неколико капи лимуна. Након тога следи лагани оброк, обично смути. За воду с лимуном се верује да прави чуда од раног јутра - појачава имунитет, стимулише рад мозга, побољшава пробаву - објаснила је једна од највећих музичких звезда, како преноси "Стил".

Прочитајте још: "Било би чудо да останем трудна у овим годинама": Гоца Тржан о другој трудноћи - "Поштедела бих себе"

Али, она исто тако избегава млеко и млечне производе, као и хлеб:

- Највише ми пријају салате са инћунима и поврћем, са додатком брусница, млевених ораха, морске соли, доброг маслиновог уља и доста лимуновог сока - истиче певачица.

Прочитајте још: Анђелина Џоли изнеала језиве детаље из брака са Бред Питом: "Једно дете је гушио, а мене је зграбио за главу и бацио о зид"

Када жели да изгуби на килажи, она избацује многе намирнице из јеловника и не једе после 17 часова.

- Када хоћу да скинем неколико килограма, избацим шећер, односно колаче, алкохол, угљене хидрате, и једем само органско воће и поврће, све пре 17 часова. Мислим да то није строгост према сопственом телу, него дисциплина. Неко би рекао да је то пост, који је заступљен у свакој религији, а ја то зовем детоксикацијом - сматра она.

Бонус видео:

 

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Post a Comment
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.