Певачица открива како је довела линију до савршенства
Милица Тодоровић успела је да скине невероватних 15 килограма. Не крије да воли да једе, а њено мршављење није подразумевало гладовање.
Фотографијама на свом Инстаграм профилу показала је да никад боље није изгледала, а не крије да је затражила помоћ нутриционисте.
Прочитајте још: Поврће које вам може помоћи да се РЕШИТЕ сала на СТОМАКУ: Верни савезник у борби за РАВАН стомак
Она је смањила количину порција, али је повећала број оброка на дневном нивоу. Уз све то укључила је и тренинге.
- Што се исхране тиче, код нутриционисте сам већ неколико година. Мало забушавам и опустим се, али се брзо вратим на режим - открила је својевремено Тодоровићева.
У потпуности је избацила грицкалице и газиране сокове, који су јој, баш као и већини, били највећи порок.
– Сви знамо како се скидају килограми, али то углавном не примењујемо. Уживам у храни и много волим да једем! И кад сам се угојила, тих неколико килограма вишка ми је сметало. Нисам доживљавала себе као буцку! Ипак, била сам свесна да то што радим није добро за здравље, посебно зато што је на мом јеловнику углавном пржено, масно и слатко... То се годинама таложи, успорава метаболизам и може да изазове разне болести - објаснила је једном приликом у интервјуу за "Хит".
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
