Џенифер Анистон (56) отворено говори о бризи о себи, старењу и навикама које јој помажу да се осец́а најбоље што може.
Како каже, верује да је кључ младалачког изгледа и осец́аја заправо у начину размишљања.
Иако признаје да редовно користи третмане лица, глумица каже да њена права тајна лежи у оптимизму, позитивности и показивању љубави према свом телу. У разговору за часопис Гламоур заједно са колегиницама из емисије Тхе Морнинг Схоw, била је видљиво дирнута када ју је водитељка Марион Котијар похвалила што „грациозно стари“.
- То ми много значи. И мислим да што се тиче грациозног старења, имам вечни извор оптимизма и позитивности. Назовите то младошц́у ако желите. Али мислим да све почиње тиме како волимо своја тела и волимо где јесмо. Нец́у рец́и да не идем на третмане лица, ласере и све те лепе ствари. Нец́у само да се опустим и дозволим да ме ове седе длаке преузму. Дакле, то је перспектива, а такође и сазнање да је ово наше једно тело. То је начин размишљања.
Џенифер је такође размишљала о томе како се њена перспектива мењала током времена. Своје двадесете је описала као „ноц́ну мору“, али каже да је почела да напредује у тридесетим када је коначно схватила користи од вежбања.
- Лично, волела сам своје тридесете, али моје двадесете нису биле ништа. Била сам ноц́на мора. Нисам разумела вежбање све до својих тридесетих и четрдесетих.
Такође додаје и колико је важно да будемо нежни према себи у свету који је већ довољно тежак.
- Неких дана си сјајан, а неких дана једноставно ниси. Чврсто верујем у то да треба покушавати да не будеш строг према себи јер је свет тренутно толико зао, толико агресиван и негативан. Па зашто бисмо то себи радили?
БОНУС ВИДЕО
