намирнице
Не морамо увек да посежемо за кремама: Ова храна садржи КОЛАГЕН
Свака жена је бар једном посегнула за скупоценом кремом која "брише" боре.
цитруси
ПРИРОДНО
Очистите јетру помоћу ових 10 намирница, а уједно и убрзајте сагоревање калорија
Шта год током живота поједемо и попијемо пролази кроз нашу јетру. Управо због тога овај орган трпи и упија све наше лоше навике у исхрани и својим радом штити наше тело.
природа
Семенке будневе, цитруси... намирнице које могу да помогну код проблема са ХИПЕРТЕНЗИЈОМ
Процењује се да у нашој земљи свака десета особа пати од хипертензије тј. повишеног крвног притиска.
ЦИТРУСИ
Поморанџа спречава упалу грла, штити зубе, а маска од ње чини чудо за лице
Уколико се зажелите воћног сока, најбоље је да се освежите оним од свеже цеђених поморанџи.
СОКОВИ
Цитруси су лоши за срце, али одлични за бубреге! Ево и колико треба да их пијете
Цедите лимун и поморанџу и избегавајте зашећерене сокове.
ВИТКИ
Без ДИЈЕТЕ 15 килограма мање? Ових ПЕТ супер-намирница ТОПЕ сало!
Једите намирнице које проверено топе сало и коначно заблистајте у овој години!
САВЕТ
НИКАДА увече, поморанџа се једе УЈУТРУ и то из доброг разлога
За доручак попијте свеж сок од поморанџе и цео дан ћете били свежи.
ВИТКЕ
ЦИТРУС ДИЈЕТА током "оних дана" скида килограме и диже имунитет
Једите више воћа током менструације, јер ће то повећати унос витамина и смањити жељу за шећером.
ИСХРАНА
Тренирате, а ефекти су спори? Проверите да ли ХРАНИТЕ мишиће (ПЛАН ИСХРАНЕ)
Да би имали јаке мишиће поред редовног вежбања потребно је да се пази шта се једе. Храна помаже њиховој издржљивости, што значи више снаге и кретање без бола и непријатности.
ПРЕВЕНЦИЈА
Занемарите ШУМЕЋЕ таблете! Учините нешто за ваше здравље и направите сами ВИТАМИН Ц (РЕЦЕПТ)
Током пандемије вируса, лекари препоручују што већи унос витамина Ц у циљу јачања имунитета