· · Коментара: 1
СОКОВИ

Цитруси су лоши за срце, али одлични за бубреге! Ево и колико треба да их пијете

Цедите лимун и поморанџу и избегавајте зашећерене сокове.

1614172278_Depositphotos_94078558_xl-2015.jpg
Фото: Депозитфото

Зашећерени воћни сокови у већим количинама опасни су за срце и знатно повећавају ризик од преране смрти од срчаних и других обољења, објавили су амерички научници, а преноси часопис Medicalexpress.

Прочитајте још: Јача имунитет, ублажава стрес.. Колико КИВИЈА дневно треба да поједемо?

Закључак је донет после истраживања

Научници су пратили 18.000 испитаника током шест година, а резултате истраживања представили су на конференцији Америчког кардиолошког удружења.

Установили су да је код оних који дневно пију више од 6,8 децилитара слатких напитака, ризик од смрти од срчаних и других болести два пута већи од оних који дневно у просеку конзумирају мање од 3,4 децилитра.

Прочитајте још: Лековити матичњак: Лечи главобољу, несаницу, а добар је и за женске проблеме!

Пектина има највише у цитрусима Фото: Пиксабеј

Пектина има највише у јабукама

Истраживачи из Велике Британије открили су да храна која садржи пектин, а највише га има у цитрусима и јабукама, може да помогне смањењу ефеката болести бубрега. Наиме, научници Института за дечје здравље универзитета Лондонског колеџа успешно су демонстрирали да облик пектина, модификовани цитрус пектин (МЦП), може драматично да смањи оштећења бубрега током времена, уз значајно побољшање хиљада живота.

Прочитајте још: Експрес тест на корону: Прехлада, грип или КОВИД-19? (10 рецепата)

Процењује се да се 47.000 људи у Уједињеном Краљевству лечи од отказивања бубрега сваке године, а број пацијената се повећава за пет одсто годишње.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Пошаљите Коментар
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.