ЖЕЛИТЕ ДА СМРШАТЕ? Једна навика знатно отежава процес, а сви то упорно радимо
Ако се здраво храните и много се крећете, вагање неће открити много о вашем здрављу
дијета
Шест митова о исхрани којима не треба да верујемо: Утичу на процес дијете
Када одлучите да почнете са здравом исхраном, било да бисте смршали или повец́али мишиц́ну масу, можда ц́ете чути разна стереотипна правила и савете.
ТАЈНА МИЛИЦЕ ТОДОРОВИЋ: Ово је исхрана помоћу које је певачица смршала чак 15 килограма
Милица Тодоровић одувек је важила за згодну и атратктивну девојку, а никада од јавности није крила да је имала проблем и са вишком килограма.
Идеална намирница уколико сте на дијети: Држаће вас ситим, а сви је имамо у фрижидеру
Да ли сте знали да јогурт има и ову функцију?
ДИЈЕТА СА КОЈОМ ЈЕ МИЛИЦА ПАВЛОВИЋ СКИНУЛА 10 КГ: Пратите ових ПЕТ ЈЕДНОСТАВНИХ ПРАВИЛА и...
Певачица се својевремено угојила, па је килажу поново довела до савршенства уз помоћ популарне јапанске дијете.
Трик за ЕФИКАСНО мршављење: Професор психологије објаснио шта је најбитније код губљења килограма
Ако желите да се решите вишка килограма, није важно само шта једете и да ли тренирате, већ најбитнији фактор често сметнемо с ума...
ШТА ЈЕ ПРАВИЛО 80-20? Ако желите да смршате, мораћете да га научите, А ЕВО И ЗАШТО
Скоро па смо завршили са сезоном славских и новогодишњих трпеза, па сви полако планирамо дијете помоћу којих планирамо да се вратимо у форму и припремимо за летовање. Међутим, стручњаци...
Најбоље замене за бели хлеб: Укусне и засите са мало калорија, више не морате да правите компромис
Неке од ових замена могу такође радити за људе који не подносе глутен или једноставно не подносе хлеб...
ДИЈЕТА "ОСАМ САТИ": Базирана је на избалансираној исхрани коју морате конзумирати у тачно...
Уколико будете поштовали правила, ова дијета вам може помоћи да смршате без гладовања
Дијета за топљење масноћа: Јеловник за седам дана
Кето дијета се примењује од 1920. године