Utolite glad bez jela: Uzmite jabuku, ali nemojte da je zagrizete, već uradite ovo
Uz ovaj jednostavan trik možete da utolite glad, a da ne pojedete ništa.
dijeta
"NE ŽELIM DA UMREM" Nataša Rakić iskreno o paklu kroz koji je prošla
Nataša Rakić je visoka 170 cm, a na pitanje da li je to idelna težina, ona kaže da ne zna ali da je za nju idealno između 58 i 60 jer se sada oseća sjajno
KUKURUZNI HLEB BEZ KVASCA I GLUTENA: Zdrav i ukusan, a sprema se brzo (RECEPT)
Donosimo vam jednostavan recept za kukuruzni hleb bez kvasca i glutena, koji se sprema očas posla.
ANTIEJDžING SMUTI SA BOROVNICAMA: Povećava energiju i ubrzava metabolizam (RECEPT)
Ukusan i zdrav, podstiče probavu, daje energiju i ubrzava metabolizam.
"MOLILA SAM MARKA DA SE RAZVEDEMO I DA MI ODUZME MI DECU": Milica Kon progovorila o najtežim...
Voditeljka Milica Kon otkrila je tokom jednog TV gostovanja manje poznate detalje iz svog braka
AUTOFAGIJA ILI DIJETA: Šta je pokazala najnovija naučna studija
Da li vreme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vreme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati.
NAJBOLJE DIJETE ZA ŽENE STARIJE OD 50 GODINA: Mogu vam pomoći da smršate bez obzira na usporen...
Ove četiri dijete vam mogu pomoći da se otarasite suvišnih kilograma posle 50. godine
DIJETA TRI JABUKE: Smršajte bez gladovanja, brojanja kalorija i mučenja
Dijetu sa tri jabuke na dan osmislila je američka nutricionistkinja Temi Flin
5 znakova koji ukazuju na to da ne jedete dovoljno: "Zamke" kalorijskog deficita
Ako ste počeli da smanjujete broj kalorija i jedete manje da biste smršali, možda ste upali u zamku i previše smanjili obroke.
OTKRIVENA PRAVA ISTINA: Nećete se ugojiti ako jedete posle 18 časova
Dr Dejna Hans kaže da nema ničeg lošeg u tome da večerate posle 18 časova, pogotovo ako kasnije idete na spavanje.