Сада, када многи од нас раде од куће, често се дешава да изгубимо појам о времену седећи и да тек касније схватимо да нас боле леђа, ноге, или врат.
Лоше утичу на наш организам.
Сви их чинимо, а тога нисмо ни свесни...
Према неким истраживањима, проблеме са венама има свака пета жена и сваки шести мушкарац.
Само 30 до 40 минута физичке активности дневно довољно је да смањите здравствене ризике који су у вези са предугим седењем.
Седење је ново пушење. Тако је названо најновије истраживање о лошим странама претераног седења.
Чест проблем у ово доба године.
Да бисте се лакше кретали и боље подносили дуже стајање у месту неопходно је да се ојачају мишићи ногу.
Вероватноћа од прераног умирања постепено се повећава када, више од седам и по сати, проводите у седећем положају
Без обзира да ли сте погрешно спавали, пребрзо се окренули или сте превише времена проводили гледајући у телефон, рачунар, болови у врату могу бити јако напорни.
