Sada, kada mnogi od nas rade od kuće, često se dešava da izgubimo pojam o vremenu sedeći i da tek kasnije shvatimo da nas bole leđa, noge, ili vrat.
Loše utiču na naš organizam.
Svi ih činimo, a toga nismo ni svesni...
Prema nekim istraživanjima, probleme sa venama ima svaka peta žena i svaki šesti muškarac.
Samo 30 do 40 minuta fizičke aktivnosti dnevno dovoljno je da smanjite zdravstvene rizike koji su u vezi sa predugim sedenjem.
Sedenje je novo pušenje. Tako je nazvano najnovije istraživanje o lošim stranama preteranog sedenja.
Čest problem u ovo doba godine.
Da biste se lakše kretali i bolje podnosili duže stajanje u mestu neophodno je da se ojačaju mišići nogu.
Verovatnoća od preranog umiranja postepeno se povećava kada, više od sedam i po sati, provodite u sedećem položaju
Bez obzira da li ste pogrešno spavali, prebrzo se okrenuli ili ste previše vremena provodili gledajući u telefon, računar, bolovi u vratu mogu biti jako naporni.
