ПРАВИЛО 20-20-20: За све који проводе сате пред екраном
И колико год се трудили да "мало одморимо очи", реалност је да већина нас проведе сате зурећи у мониторе, мобилне телефоне и таблете.
И колико год се трудили да "мало одморимо очи", реалност је да већина нас проведе сате зурећи у мониторе, мобилне телефоне и таблете.
Психијатар др Светислав Митровић открио је први знак зависности од дигиталних уређаја код деце.
Због свог састава, могу оштетити поједине материјале
Како да растеретите очи од гледања у екран - правило 20-20-20 помаже да одморите очи, смањите сувоћу очију и освежите их! Посебно корисно за оне који раде за рачунаром...
Колико времена дневно проведете гледајућу у екран рачунара или мобилног телефона? Сматра се да добројеви иду и до 10 сати дневно. Звучи невероватно!
Некад се дуго свакодневно гледање у екран подразумевало за мали број људи, а данас се може рећи да то важи за већину.
Редовно чишћење обично није мерило да добро одржавате хигијену, јер можете да уништите ствари!
Предуго гледање у екран може имати негативне ефекте на наше физичко и психичко здравље. А последице могу бити замор очију, замућен вид, бол у врату и још много тога.
Паста за зубе или лак за нокте - ако није велика пукотина морали би да помогну!
Следите корак по корак наша објашњења уколико поседујете iPhone мобили телефон