ИМА 61, А ИЗГЛЕДА ФАНТАСТИЧНО: Мариса Томеј не покушава да изгледа млађе, већ се држи једног...
Њен приступ је далеко од идеје да се младалачки изглед може постићи једном чаробном кремом или савршеном рутином
јога
ИСПОВЕСТ КОНТРАВЕРЗНЕ ЖЕНЕ АЛЕКА БОЛДВИНА: "Прву дијету држала сам са 5 година, изгледала сам...
Хиларија Болдвин се борила са анорексијом, булимијом и другим поремећајима у исхрани више од 20 година, а симптоми су се јавили већ у детињству.
У СЕДМОЈ ДЕЦЕНИЈИ ИЗГЛЕДА САВРШЕНО: Тајна младоликог изгледа Џулијен Мур (ФОТО)
Глумица Џулијен Мур ће у децембру напунити 66 година, али захваљујући правилној нези и односу према телу и здрављу, изгледа упола млађе. Ево како то постиже.
3 НАЈБОЉЕ ФИЗИЧКЕ АКТИВНОСТИ АКО СТЕ ПОД СТРЕСОМ: Брзе су и ефикасне
Ми се не можемо у потпуности заштитити од стресних ситуација, али постоје физичке активности које нас могу брзо ослободити стреса.
3 ВРЕСТЕ ВЕЖБИ КОЈЕ ЛЕЧЕ ТЕЛО И УМ ОД СТРЕСА: У року од 10 минута тренинга приметићете да су све...
Ми се не можемо у потпуности заштитити од стресних ситуација, али постоје физичке активности које нас могу брзо ослободити стреса.
3 ВРСТЕ ФИЗИЧКИХ АКТИВНОСТИ ПОЗИТИВНО ДЕЛУЈУ НА СТРЕС: Покрет као решење
Ми се не можемо у потпуности заштитити од стресних ситуација, али постоје физичке активности које нас могу брзо ослободити стреса.
ШТА ЈЕ ПОЛОЖАЈ ДЕЛФИНА КОЈИ ТОПИ МАСТИ НА СТОМАКУ: Потребно вам је само 3 минута дневно
Без кретања и цимања, поза делфина топи дубоко сало на стомаку и покреће варење за само 3 минута дневно.
ИСТРАЖИВАЊА ОТКРИЛА ДА ЈЕДНА ВЕЖБА ПОМАЖЕ КОД НЕСАНИЦЕ, и довољно је да је радите само 2 пута...
Несаница је један од најчешћих поремећаја спавања и може бити пролазна или дуготрајна. Док се повремене тешкоће са спавањем јављају код већине људи услед стреса, промене ритма или привремених...
Једна јога положај топи масти на стомаку: Једноставан је и потребно вам је само 3 минута
Ово је поза у којој само мирујете, она ради свој посао и универзална је за целу фигуру.
Једноставан ЈОГА ПОЛОЖАЈ СЕДЕЊА који затеже стомак и уноси мир
У јоги постоји огроман број поза које се лако изводе, а помажу у затезању фигуре, стомака, па чак поправљају варење