Да ли сте чули за АЕРИАЛ ЈОГУ? Можете вежбати и висећи, погледајте како (ВИДЕО)
Висећа јога уз помоћ свиле
јога
Једноставна јога вежба која повећава сигурност: Свако може да је уради код куће
Јога поза против несигурности и тескоба можете несметано да радите код куће током хладних дана када су услови за повезивање са природом отежани
Јога поза која ће вас ослободити стреса након неколико минута: Врло је једноставна
Јога може вашем телу да понуди много, од активације до снаге и, наравно, опуштања
Примените ових ПЕТ ЈЕДНОСТАВНИХ САВЕТА ПРЕД СПАВАЊЕ И КИЛОГРАМИ ЋЕ СЕ ИСТОПИТИ: До савршене...
Ако почнете са практиковањем ових савета, брже ћете изгубити вишак килограма
вежбање
Једна од најстаријих вежби: Овај јога положај ослободиће вас стреса и напетости (ФОТО)
Јога не мора увек да буде компликована, неке веома лаке вежбе могу много да помогну
Јога позе које смањују ПРИТИСАК и блокаду СИНУСА! Помозите себи на природан начин (ФОТО)
Када су синуси отечени, то отежава проток слузи и уклањање бактерија, што може довести до хроничних проблема и инфекција
здравље/савети
Ваше лице може постати АСИМЕТРИЧНО током година: Спречите асиметрију лица на природан начин (ФОТО)
Симетрично лице је идеал и доказ лепоте, али током старења оно се може деформисати
Једноставне јога позе које вам могу помоћи да ојачате и обликујете вашу задњицу (ФОТО)
Тренирајући своју задњицу, можете постићи облик и волумен који желите
Да ли се ЈОГА сматра вежбањем? Ако желите да сагорите калорије постоји посебна врста
Јоги је једна од најстаријих вежби на свету, а одговор на питање "да ли се сматра вежбњем" је дефинитивно, да.
ЗДРАВ ХОБИ
Питајте баку да вас научи ову АКТИВНОСТ: Хеклање је као ЈОГА за МОЗАК
Неуролози су закључили да су хеклање и плетење идеални за мозак.