
Једноставне јога позе које вам могу помоћи да ојачате и обликујете вашу задњицу (ФОТО)
Тренирајући своју задњицу, можете постићи облик и волумен који желите
Тренирајући своју задњицу, можете постићи облик и волумен који желите
Јоги је једна од најстаријих вежби на свету, а одговор на питање "да ли се сматра вежбњем" је дефинитивно, да.
Неуролози су закључили да су хеклање и плетење идеални за мозак.
Време је да поведемо рачуна о здрављу.
За ову вежбу потребно ће вам бити само петнаест минута.
Иако су то сада незаобилазни женски аксесоари, у историји су осмиљшњени збпг мушкараца.
Било да вам је потребно да се опустите ноћу или да уживате током дана, пиџама је савршени партнер за једноставна истезања.
Јога је идеална и за мушкарце и за жене.
Чиста простирка за вежбање чува здравље.
Након девет недеља вежбања, даме обухваћене програмом су у просеку “порасле” за сантиметар.