Oglas

јога

3 ВРЕСТЕ ВЕЖБИ КОЈЕ ЛЕЧЕ ТЕЛО И УМ ОД СТРЕСА: У року од 10 минута тренинга приметићете да су све...

19. Јануар 2026. 21:30

Ми се не можемо у потпуности заштитити од стресних ситуација, али постоје физичке активности које нас могу брзо ослободити стреса.

3 ВРСТЕ ФИЗИЧКИХ АКТИВНОСТИ ПОЗИТИВНО ДЕЛУЈУ НА СТРЕС: Покрет као решење

16. Јануар 2026. 20:00

ШТА ЈЕ ПОЛОЖАЈ ДЕЛФИНА КОЈИ ТОПИ МАСТИ НА СТОМАКУ: Потребно вам је само 3 минута дневно

11. Октобар 2025. 21:30

Без кретања и цимања, поза делфина топи дубоко сало на стомаку и покреће варење за само 3 минута дневно.

ИСТРАЖИВАЊА ОТКРИЛА ДА ЈЕДНА ВЕЖБА ПОМАЖЕ КОД НЕСАНИЦЕ, и довољно је да је радите само 2 пута...

27. Септембар 2025. 20:00

Несаница је један од најчешћих поремећаја спавања и може бити пролазна или дуготрајна. Док се повремене тешкоће са спавањем јављају код већине људи услед стреса, промене ритма или привремених...

Једна јога положај топи масти на стомаку: Једноставан је и потребно вам је само 3 минута

06. Септембар 2025. 19:00

Ово је поза у којој само мирујете, она ради свој посао и универзална је за целу фигуру.

Једноставан ЈОГА ПОЛОЖАЈ СЕДЕЊА који затеже стомак и уноси мир

22. Јун 2025. 18:30

У јоги постоји огроман број поза које се лако изводе, а помажу у затезању фигуре, стомака, па чак поправљају варење

1732109856_ca07f32bd2f09ee8feb57adafae0437aa9803a95.jpg

ЈОГА ЗА ЛИЦЕ: Вежбе које затежу кожу и чине нас млађим

20. Новембар 2024. 20:30

Према стручњацима, ове лаке вежбе учиниће да ваше лице буде затегнуто и подлмађено. Веома су једноставне, можете да их радите било кад. На природан начин спречите старење

1728119914_891a61254b33d2100041087aa7af07a50a279d03.jpg

ЈОГОМ ПРОТИВ УМОРА: Обновите енергију на природан начин

28. Јануар 2025. 08:00

Безвољни сте, малаксали, па и раздражљиви, устајете уморни иако сте дуго спавали, а током дана сте поспани када би требало да радите и будете најпродуктивнији. Забринути сте што овакво стање...