Sve prednosti joge za decu: Aktivnost koja može pozitivno uticati kako na telesno, tako i na...
Nova istraživanja su došla do zaključka da joga može biti višestruke korisna i za decu
joga
Tri načina na koje joga može pomoći u gubljenju težine: Nije sve u kalorijama
Ne radi se samo o kalorijama koje sagorevate na strunjači. Stručnjaci kažu da prednosti redovnog vežbanja joge protiv stresa mogu pomoći i u kontroli težine
Da li ste čuli za AERIAL JOGU? Možete vežbati i viseći, pogledajte kako (VIDEO)
Viseća joga uz pomoć svile
Jednostavna joga vežba koja povećava sigurnost: Svako može da je uradi kod kuće
Joga poza protiv nesigurnosti i teskoba možete nesmetano da radite kod kuće tokom hladnih dana kada su uslovi za povezivanje sa prirodom otežani
Joga poza koja će vas osloboditi stresa nakon nekoliko minuta: Vrlo je jednostavna
Joga može vašem telu da ponudi mnogo, od aktivacije do snage i, naravno, opuštanja
Primenite ovih PET JEDNOSTAVNIH SAVETA PRED SPAVANJE I KILOGRAMI ĆE SE ISTOPITI: Do savršene...
Ako počnete sa praktikovanjem ovih saveta, brže ćete izgubiti višak kilograma
vežbanje
Jedna od najstarijih vežbi: Ovaj joga položaj oslobodiće vas stresa i napetosti (FOTO)
Joga ne mora uvek da bude komplikovana, neke veoma lake vežbe mogu mnogo da pomognu
Joga poze koje smanjuju PRITISAK i blokadu SINUSA! Pomozite sebi na prirodan način (FOTO)
Kada su sinusi otečeni, to otežava protok sluzi i uklanjanje bakterija, što može dovesti do hroničnih problema i infekcija
zdravlje/saveti
Vaše lice može postati ASIMETRIČNO tokom godina: Sprečite asimetriju lica na prirodan način (FOTO)
Simetrično lice je ideal i dokaz lepote, ali tokom starenja ono se može deformisati
Jednostavne joga poze koje vam mogu pomoći da ojačate i oblikujete vašu zadnjicu (FOTO)
Trenirajući svoju zadnjicu, možete postići oblik i volumen koji želite