Глумица Џулијен Мур ће у децембру напунити 66 година, али захваљујући правилној нези и односу према телу и здрављу, изгледа упола млађе. Ево како то постиже.
Сваки пут када папарацо фотографи усликају Џулијен Мур крену коментари како 66-годишња америчка глумица изгледа упола млађе и како "достојанствено" стари што њу веома нервира.
Она сматра да је то веома сексистичка изјава и да се користи углавном за жене, а да сви старимо од првог дана живота и да то друштво треба да прихвати и да не сматра старење неким промашајем, посебно кад су у питању жене.
Џулијен Мур има јасан став о драгоцености времена, здрављу и изгледу.
- Мислим да, што више живота скупиш, он постаје драгоценији - изјавила је прошле године у магазину Пеопле.
Дневна рутина неге коже
Досад није била ни на једном естетском захвату, али постоје ствари које ради како би одржала своју лепоту.
- Научила сам да дневна рутина неге коже није нешто о чему се може преговарати - рекла је пре две године у интервјуу за портал Wомен говорећи како је нега битна без обзира на то колико живот постане ужурбан.
Нега познате глумице се заснива на чишћењу лица, коришћењу тоника и правилне хидратације коже. Она такође користи креме за учвршћивање коже и серуме против бора те неинванзивне третмане.
Крема са заштитним фактором
Оно што ова природна црвенокоса са пегицама и изузетно светле пути ради још од детињства јесте да користи заштитну крему за сунчање са врло високим фактором, без обзира да ли пада киша или сија сунце.
Ту навику је наследила од мајке.
- Моја мајка имала је врло светлу кожу и стално је била забринута да ћемо изгорети на сунцу. Није нам чак допуштала да идемо на плажу пре 15 сати, и то само накратко. - присетила се Мур у интервјуу.
Две велике чаше воде са хлорофилом за почетак дана
Међу њеним "тајнама” је и свакодневно испијање две велике чаше воде с капима хлорофила, које јој „дају енергију за почетак дана”.
Јога
Џулијен Мур такође практикује и јогу пет пута недељно, не само због физичких бенефита него и како би одржала "менталну јасноћу и емоционалну равнотежу".
Када говори о изгледу, здрављу и старењу, увек наглашава да је здравље на првом месту.
- С годинама имаш више људи о којима бринеш, имаш више људи које волиш и схватиш да зависиш од свог тела и да ако нешто крене по злу са телом, то стварно утиче на твоје функционисање - коментирала је Џулијен Мур.
Она је у интервјуу за Пеопле 2024. године открила да је с временом научила да озбиљније приступа свом целокупном здрављу.
- Кад си млад, не размишљаш превише ни о чему. Мислим, стварно се осећаш као да си отпоран на све и гледаш с висине на било што повезано са здрављем и добробити - рекла је тада.
Прошле је године удружила снаге с једном фармацеутском компанијом како би покренула кампању подизања свести о здрављу мозга, поготово о Алцхајмеровој болести.
- Много слушамо о физичком здрављу. Многи су врло педантни с контролама јер разумеју да је превенција битна, као и рано откривање болести. Но, не говоримо довољно о здрављу мозга, иако заправо мозак управља целим телом - рекла је глумица, која је 2014. године добила низ награда за улогу у филму „Заувек Алис” који обрађује баш ту тему.
(Глоссy)
БОНУС ВИДЕО:
