Постоје људи који се буде пре аларма, пуни енергије и спремни да освоје свет пре прве кафе. А онда постоје они који тек увече прораде како треба и којима идеја да легну у 22 часа звучи скоро као...
Стручњаци већ годинама упозоравају да су људи који иду касно на спавање изложени већем ризику од депресије него ранораниоци, али до сада је разлог иза ове везе остао нејасан.
Људи који важе за "ноћне птице" имају боље когнитивне функције од оних који иду раније на спавање, показала је најновија студија.
Стручњаци су дали своје мишљење након исптивања
Према подацима из новог истраживања, ако сте јутарњи тип особе, вероватно имате смањен ризик од тога да патите од дубоке депресије.
Многи од нас не поштују одлазак на спавање у време које лекари препоручују.
Да ли сте раноранилац или ноћни тип? Одговор на ово питање може да открије много о вама, па чак и склоност ка одређеним професијама.
Вода је најважнија супстанца на свету јер одржава здравље и одговорна је за низ виталних функција у нашем организму.
