Маслиново уље и свеж лимун одавно имају водеће место у свету здраве исхране. А сада овај спој има нову улогу - то је тренди вечерњи wеллнесс напитак који је постао виралан на друштвеним мрежама.
Обе врсте имају своје обожаваоце и репутацију здравих намирница, али њихова својства, укус и ефекти на организам се значајно разликују.
Исхрана монаха са Свете Горе заснива се на једноставности и духовној дисциплини. Откривамо које 3 намирнице једу сваког дана и шта строго избегавају – у томе је тајна укуса и духовног баланса.
ТикТок је полудео за "Зеленом богињом". Реч је о укусној и здравој салати која дословно "искаче из фрижидера" и свако ко је пробао каже да је заиста фантастична.
Не важи само за маслиново, већ и за сва уља која се користе у исхрани…
Пржење свакако не спада међу најздравије начине припреме хране, али истина је да су многи људи љубитељи ђаконија припремљених управо на тај начин.
Пржена храна није баш на листи најздравије хране ниједног нутрициониста, али сви понекад желимо нешто хрскаво.
Углавном пржимо на сунцокретовом уљу, али шта кажу стручњаци, која уља су најбоља?
Одређене намирнице са високим садржајем масти садрже важне хранљиве материје које могу бити од користи за наше здравље
Вероватно сте чули да многи људи кажу да су масти лоше за здравље, а посебно ако сте на дијети
