Како постоји храна коју лекари препоручују да једемо када смо болесни, исто тако постоје намирнице које би требало да избегавамо
Можда мислите да је најбољи начин да смршате драстично смањење количине хране коју једете. То је само делимично тачно.
Ове намирнице нарушавају ваше здравље
Кофеин утиче на сладак осећај који имате у устима и изазива осећај потребе за још слаткиша, показало је истраживање
Сви знамо да нам енергија у току дана се повећава и пада.
Умереност у свему!
Нутриционисти саветују да храну попут зашећерених производа, алкохол, брзу и пресољену храну, као и рафиниране житарице конзумирате умерено како бисте ограничили негативан утицај на мождане функције
Мушкарац је изазвао лавину коментара
Стручњаци одавно саветују да воће и поврће добро оперемо пре конзумације или припреме као и да га огулимо, ако је то могуће. Један састојак који сви имамо у свом дому помаже у прању пестицида који...
Ако мислите да за успешно мршављење на спавање морате ићи гладни, варате се.
