пијење воде пре спавања

Зашто испијање ВОДE ПРЕ СПАВАЊА није добар избор? У ово време би требало да одложимо чашу

31. Јануар 2022. 21:30

Многима је навика да пре спавања попију чашу воде, међутим, да ли је ово најбоља одлука?

Зашто не треба да пијете ВОДУ пре спавања? Докторка објашњава

13. Новембар 2020. 11:40

Буђење током ноћи због одласка у тоалет може пореметити ваш циклус спавања, што доводи до смањене енергије следећег дана.