КОЛИКО ТРЕБА ДА ТРАЈЕ ПОПОДНЕВНА ДРЕМКА? Све преко овог броја је превише
Да ли спавате у току дана?
поподневни одмор
ПОПОДНЕВНА ДРЕМКА: Да ли чини више штете него користи?
Поподневна дремка је дуго хваљена као моћно средство за подизање будности, побољшање расположења, јачање памћења и побољшање продуктивности. Ипак, некима она може да саботира ноћни сан.
Поподневна дремка може бити корисна за мозак: Истраживања дошла до закључака који ће се допасти...
Нова истраживања дошла су до закључака који ће вас обрадовати
енергија
Обавезно прилегните после ручка! Ево колико је важан и колико мора трајати ПОПОДНЕВНИ ОДМОР
Како ви проводите поподне?
ЗДРАВЉЕ
После овог текста, дремаћете сваког дана поподне од 14 до 15 сати
Истраживање показују да поподневне дремке веома повољно утичу на наш организам