KOLIKO TREBA DA TRAJE POPODNEVNA DREMKA? Sve preko ovog broja je previše
Da li spavate u toku dana?
popodnevni odmor
POPODNEVNA DREMKA: Da li čini više štete nego koristi?
Popodnevna dremka je dugo hvaljena kao moćno sredstvo za podizanje budnosti, poboljšanje raspoloženja, jačanje pamćenja i poboljšanje produktivnosti. Ipak, nekima ona može da sabotira noćni san.
Popodnevna dremka može biti korisna za mozak: Istraživanja došla do zaključaka koji će se...
Nova istraživanja došla su do zaključaka koji će vas obradovati
energija
Obavezno prilegnite posle ručka! Evo koliko je važan i koliko mora trajati POPODNEVNI ODMOR
Kako vi provodite popodne?
ZDRAVLJE
Posle ovog teksta, dremaćete svakog dana popodne od 14 do 15 sati
Istraživanje pokazuju da popodnevne dremke veoma povoljno utiču na naš organizam