ТЕСТ ЛИЧНОСТИ: Четри питања која ће вам открити каквог сте менталног здравља
Одговорите себи на четири једноставна питања и сазнајте да ли је ваше ментално здравље нарушено
размишљање
Пет мисли које вас највише коче и трују: Решите их се да бисте били срећнији
Једина препрека на путу да постигнете нешто јесу ваше мисли које вас ограничавају
ПСИХОЛОГИЈА
Превише размишљања је ШТЕТНО: Ово су ТРИ ефикасна начина за спречавање сувишних мисли
Претерано размишљање може утицати на ментално здравље.
физичка активност
Колико је вежбање добро за ПАМЋЕЊЕ? Резултати ће нас покренути
Вежбање може да пормени начин на који кључни делови нашег мозга комуницирају како старимо, побољшавајући аспекте размишљања и памћења - откривено је новим истраживањем.
САВЕТИ
Тренирајте свој мозак и уз помоћ 10 МЕТОДА појачајте своје памћење
Да ли имате осећај да вам је мозак некада преоптерећен?