ПРИРОДНИ САВЕЗНИЦИ ПРОТИВ СТРЕСА: Два витамина смирују тело и ум
Сматра се да овај дуо враћа равнотежу
решење за анксиозност
Трик од 5 секунди који ослобађа од стреса: Врло је једноставно
Анксиозност је проблем савременог доба и погађа нас све помало. Уколико се осећате оптерећено или узнемирено, понекад је потребно само да промените положај тела – па да вам и ментално и физички...
Техника 5-4-3-2-1 за смањивање осећаја анксиозности: Ево шта саветују терапеути
Постоји мноштво начина да се носите са овим непријатним осећајем
Психолошка техника која може да помогне ако сте анксиозни и забринути: Узмите папир и оловку
Данас у савременом свету се све брзо мења, имамо мноштво информација које треба апсорбовати, суочени смо са стресом на разним пољима, што може узроковати анксиозност
Три вежбе за ослобађање анксиозности: Можете да их радите било где
Све чешће чујемо да неко пати од анксиозности
Анксиозност на радном месту: Како да је препознате и помогнете себи?
Да ли анксиозни осец́аји имају тенденцију да се изненада појаве док сте на послу?